Diéta dinnyével és görögdinnyével
A dinnyék és a zöldek évszakában vagyunk. Ezek a vitaminokban gazdag gyümölcsök és sok víz tökéletes választás a nyári étrendhez.
A mai étrendünk szigorú görögdinnyés étrend, népszerű méregtelenítés és néhány kiló eltávolítása érdekében. 27 napig tart, nehéz. Ez idő alatt a test teljesen megtisztul a toxinoktól. Bónuszként fogysz.
A diéta megalkotója egy Bhajan nevű indián. A dinnyével és görögdinnyével való szigorú diéta nem ajánlott mindenkinek. A legjobb, ha megkezdi az orvost. Egészségesnek és jó fizikai állapotban kell lennie, hogy ne legyenek mellékhatásai.
A diéta előnyei és hátrányai
A diéta nagyon jól tisztít, de meglehetősen kockázatos is. Több napos vízfogyasztást tartalmaz, amelyet biztonságosan pótolhat dinnyével és görögdinnyével.
Bemutatjuk a Yogi Bhajan étrend eredeti változatát. Azonban a következőképpen alkalmazkodhat: 4 szelet dinnye/nap, görögdinnye, egy nap papaya és egy nap víz.
1., 2. és 3. nap
Manapság csak dinnyét fogyaszthat. A mennyiségek korlátlanok. Az ajánlott italok közé tartozik a víz vagy a gyógytea. A zöld tea nagyon erős lehet, és nem tart ki jól.
Vigyázat: A dinnyék hashajtóként hatnak