Diéta édesítőszerekkel növeli az esélyét, hogy zsír legyen!

Megszokta, hogy ízesíti az italokat és a joghurtot az édesítőszer, hogy ne hízzon? A kapott hatás ellentétes lehet azzal, amit keres! Egy nemrégiben megjelent ausztrál kiadványból kiderül, hogy azok, akik ezt használják helyettes cukor inkább hízni.

Az édesítőszerek fogyasztása 20 év alatt robbant

A tanár Peter Clifton, a Dél-ausztráliai Egyetem tanára és a cikk szerzője szerint aalacsony kalóriatartalmú édesítőszerek (LCS) 200% gyermekeknél, és 54% felnőtteknél az elmúlt 20 évben. És jó okból számos ipari élelmiszerben és italban megtalálható a szupermarketekben.

Ugyanakkor egy amerikai tanulmány a 5 158 emberek egy idő alatt hét év megállapította, hogy azok az emberek, akik nagy mennyiségű mesterséges édesítőszert fogyasztanak, többet vesznek be súly hogy akik nem használják.

Nagyobb a hízás és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata

„A mesterséges édesítőszerek fogyasztói nem csökkentik a teljes cukor. Mind cukrot, mind alacsony kalóriatartalmú édesítőszereket használnak, és néha úgy érzik, hogy elfogyaszthatják ezeket kedvenc ételek kockázat nélkül. Ezenkívül az édesítőszerek módosítják a bél mikrobiota, ami súlygyarapodáshoz és annak kockázatához vezethet 2-es típusú diabétesz”, Magyarázza a kutató.

---