Diéta és éjszakai szoptatás »Fórum - Mamikreisel
Helló, a nevem Kathrin. Szeretném tudni, van-e valakinek tapasztalata a fogyásban, ha csak éjjel szoptat.
Ismerem az anyatejben lévő kenőanyagokról szóló állításokat. De talán más az, amikor ilyen keveset szoptat? A lányom 10 hónapos.
Hálás lennék minden szép tippért. LG Kathrin
Milyen méreganyagok?
A diéták egyébként hülyeségek, jobb hosszú távon megváltoztatni az étrendet, és több mozgást illeszteni a mindennapokba, vagy sportolni
Mmm, akkor egyáltalán nem kéne szoptatnom. Születésem óta fogyókúra nélkül fogyok.
De volt belőle elég az SSW-ben.
12 kilót híztam szoptatás közben 😕
5 hónapig teljesen szoptattam. Ezután palackozzon és szoptasson napközi és munka céljából. De mindig súlyproblémáim voltak. Jelenleg 9 órára van időm sportolni. Halálosan fáradt vagyok. Fogytam és újra és újra híztam. Ez már 20 éve tart 😝
A Wight figyelőknek van egy extra programjuk a szoptatáshoz. Egy barátom ezt sikerrel tette, de ezt egy nőgyógyásszal és gyermekorvossal is megbeszélte.
Ez nem extra program, de a szoptatásnak egyszerűen sokkal több pontja van. hacsak nem újul meg valami
De az éjszakai kétszeri szoptatás valójában nem sok szoptatás
Valahogy nem tudom, mi a kérdése? Fogyókúrázzon, amíg még szoptat? Megkérdezhetem, hogy milyen méreganyagokra gondol? Tehát, ha csak egészségesen étkezik (sok zöldség, kevesebb kalória), méreganyagok nélkül kell fogynia?
Csak bizonytalan vagyok. Mivel általában azt mondják, hogy amikor lefogy, méreganyagok szabadulnak fel, amelyeket elszállítanak. És hogy ezek az anyagok az anyatejbe is bejuthatnak. De valószínűleg ez inkább akkor áll fenn, ha radikális diétát tartasz 🤔
Ó, bocsáss meg a mondatszerkezetemet😅
Mondatszerkezet hibák nélkül 😅. Ó, ember!
Ez elavult és ostobaság. Nagy köszönet a n * estle cégnek!
Természetesen tartózkodni kell a radikális diétáktól (általában). És igen, a diéta "rossz" szó.
Fogyasszon egészséges és változatos étrendet elegendő mennyiségű, de ne túl sok kalóriával, akkor ennek rendben kell lennie.
Ez egy totális, régi humbuck, amelyet a reklám megpróbált jól beilleszteni számunkra!
Nincs olyan, hogy "régi, mérgező zsír". Kérlek, ne írj ilyen baromságokat.
@sanchopancho jobban foglalkoztam az SS előtt, mint a szülés után. Ha 5 kilóval kevesebb lenne, akkor egyáltalán nem kellett volna szoptatnom?
Gyakran hallottam ezt a kijelentést, miszerint szoptatáskor nem szabad fogyni, de ez ostobaságnak tűnik 🖒 de azt is tanácsolná, hogy ne fogyókúrázzon, de valóban figyeljen a tudatos egészséges étrendre + testmozgásra
Nagyon jó pont
Minden rendben van már elmondva, fogyasszon kiegyensúlyozottan és elegendően. Ez a legfontosabb a szoptatás alatt. Utána még fogyhat. A csendesből (?) Is nagyon megnőtt a súlyom. De utána ez teljesen magától rendeződött a hónapok alatt, és annyit nyomok, mint az SS előtt, bár időközben jó 20 kg-mal volt több.
És ez a méreganyagokkal, nos, teljes hülyeség, mint mondtam!
jaj kérlek @sanchopancho ilyen sajtot. Az egész környezet, a természet, az egész élet tele van méreganyagokkal, amelyekből a legkisebb részeket emésztjük fel - a cikk pontosan ezt mondja, hogy ezt nem lehet elkerülni. ennek semmi köze a fogyáshoz.
Nos, ha komoly forrásnak hívjuk a Huffpostot .
"A Huffpost elve: Bárki írhat cikkeket, a szerkesztőség egy csapata utána ellenőrzi a cikkeket és online módon közzéteszi őket. Sok vélemény-megjegyzés, utazási beszámoló, de klasszikus hírcikkek is a Huffington Post webhelyére kerülnek. Ezenkívül egy szerkesztői csapat szerkesztői híreket készít . "
@rumpeltiger habs is először guglizott 😅
A fogyással vagyok elfoglalva, és most kevesebb a súlyom, mint a terhesség előtt. A szülésznőm azt mondta, hogy a szoptatás alapvetően mindig a legjobb a gyermek számára, és időközben megcáfolták azt az érvet, miszerint egy nő elsősorban azért nem szoptat, mert dohányozni akar, mivel kiderült, hogy akkor is a csecsemő Az anyatej/kötés előnyös lehet.
Azt az érvet is cáfoltuk, hogy majdnem 4 hónapig le kell választanod, hogy visszamehess dolgozni.
Változtassa meg étrendjét, fogyasszon "igazi" ételeket, semmi készet és ne használjon felesleges töltőanyagokat az étkezések között, inkább zöldségeket, inkább fogyassza a kalóriákat ahelyett, hogy megenné őket. És mozogjon, amikor csak tud. Lépcsők felvonók helyett, kerékpárok autó helyett.