Diéta és endometriózis hogyan befolyásolja a diéta a tüneteit KÖVETKEZNI A METRIÓKAT
A dietetika olyan gyakorlat, amely a kiegyensúlyozott étrenddel foglalkozik. Tanulmányozza az összes szabályt, amelynek az emberi étrendre kell irányulnia. Néha "tudománynak nevezik, amely elemzi az élelmiszer és az egészség kapcsolatát. Az étrend a legtermészetesebb módszer a testsúly fenntartására vagy visszaszerzésére, de az egészség megőrzésére vagy javítására is. Ebben a cikkben elsősorban a dietetika és az endometriózis kapcsolatát fogjuk megvitatni. Ezenkívül lehetőség van időpontot egyeztetni az endometriózisban szenvedő egyik mentőnkkel is.
Mi történik egy konzultáció során ?
Dietetikus - táplálkozási szakember kíséri Önt az endometriózishoz igazított étrend megvalósításában. Együtt fokozatosan követjük a fájdalom, az emésztési problémák, a fáradtság és a fogyás/gyarapodás csökkenését. Az étrend változásának előnyei nőnként változnak. A teljes hatékonyság érdekében a támogatás mindenekelőtt személyre szabott, progresszív és az Ön igényeihez igazodik.
Az első konzultáció különösen az ülés időpontja. A dietetikusnak minél több információra van szüksége rólad (orvosi, étel, életmód ...).
Első élelmiszer-elemzést készítenek, amely szerint a következő pontokon kell javítani:
- A fő gyulladásos ételek
- Endokrin rendellenességek
- Adalékanyagok és ipari takarmányok
A nyomon követést az elején 2 héttől egy hónapig kell elosztani, szükség esetén élelmiszer-naplót kell létrehozni a tünetek felmérésével együtt. Minden konzultáción számba veszi étrendjének alakulását, nehézségeit és tüneteit. A cél nem az, hogy mindent egyszerre megszüntess, és az ételeid frusztrálóvá és korlátozóvá váljanak, hanem az, hogy tesztelje toleranciáját a különféle ételek iránt.