Diéta és fogyás tanulmány Az alacsony zsírtartalmú étrend nem segít jobban az augsburgi fogyásban
Az egyesült államokbeli Boston kutatóinak tanulmánya az alacsony zsírtartalmú étrendet vizsgálta. Az eredmények azt mutatják, hogy önmagában az alacsony zsírtartalmú étrend nem elegendő a fogyáshoz.
Mivel az alacsony zsírtartalmú étrend hatékonyságáról évtizedek óta vitattak egyértelmű eredmény nélkül, a bostoni tudósok összes ismert tanulmány bizonyítékát összefoglalták. Kutatásának célja az volt, hogy kiderítse, hogy az alacsony zsírtartalmú étrendek nagyobb valószínűséggel járulnak-e be a fogyáshoz, mint a szokásos étrend, a szénhidráttartalmú étrend vagy más magas zsírtartalmú étrend. A kutatók az eredményeket a "The Lancet Diabetes & Endocrinology" folyóiratban tették közzé.
Diéta: Az alacsony szénhidráttartalom hatékonyabb, mint az alacsony zsírtartalmú
A táplálkozással, étrenddel és fogyással kapcsolatos meglévő vizsgálatok áttekintése nem tartalmazott étrend-kiegészítőket vagy étkezést helyettesítő italokat használó vizsgálatokat. A vizsgálatoknak egy vagy több éven keresztül figyelniük kellett a fizikai változásokat is. Az eredmények alapján, amelyek - tervezett vagy nem tervezett - információkat szolgáltattak a súly változásairól, a kutatók megállapították, hogy az alacsony zsírtartalmú diéták valóban jobban segítenek-e a fogyásban, mint más étrendek vagy a normál étrend.