Diéta és meddőségi tanácsok; szakember! Infertilin

diéta

Étrendünket gyakran vizsgálják, amikor PMA útra indulunk, és több ezer kérdés merül fel a fejünkben. Azok számára, akik már túlsúlyosak, még a diéta megkezdése előtt is kénytelenek diétázni. De miért? És mások számára, akik még nem voltak ilyen út megkezdése előtt, sok fontot gyűjthetnek az idő múlásával, mivel ez nem volt elég nehéz ... Ezért úgy döntöttem, hogy interjút készítek egy szakemberrel: Béniméli Solène dietetikus táplálkozási szakember 10 évig végzett. Nagyon érdekelte a természetgyógyászat elvei és általában a kiegészítő gyógyszerek, majd a mikrotáplálkozásra tanult.
Hogyan folytattuk?
Összeszedtem a felmerülő kérdések többségét, majd készítettünk egy videointerjút ... Íme egy összefoglaló a válaszairól:

1) Hogyan lehet elveszíteni az ingerléssel felhalmozott összes kilót vitaminhiány nélkül?

2) A Laëtitia eszik IGB ételeket (mi ez?) De nem fogy le ... Miért?

3) Milyen ételek kedveznek, ha petefészkében elégtelenség van? Milyen ételeket javasoljon az embrió beültetésének elősegítésére?

Tudományos szempontból nincs olyan élelmiszer, amelynek szerepe a petefészkek működésének stimulálása vagy az embrió beültetésének optimalizálása lenne. A klasszikus dietetikában nincs konkrét tanács ezekre a helyzetekre. Ezért is érdekelt természetgyógyászat, amely feltételezi, hogy a természetnek megvan a tünetekkel rendelkező test szabályozása. Ezek az alapelvek nagyrészt a test sav-bázis egyensúlyán alapulnak, de a gyakran összefüggő gyulladásos helyzetek azonosításán is. Tehát ezekben a profilokban, ahol a hormonális elégtelenséget vagy a deregulációt emelik ki, gyulladáscsökkentő és omega 3 diéta javasolt.

4) Mi az a gyulladáscsökkentő étrend ?

Ez egy étel, amely megkönnyíti az emésztés munkáját, mert az emésztés savasságot eredményez, ha az étrend nincs egyensúlyban, az emésztés zsírtartalmú sejtek és méreganyagok termelődését eredményezi - energia mozgósítását eredményezi, ami azt jelenti, hogy kevesebb energiát használnak fel más dolgok a testben (itt energiára van szükség a petefészkek stimulálására) és beültetés).

OK, de a tányéron konkrétan lefordítja, hogyan ?
  • Ez azt eredményezi, hogy korlátozza a savanyú ételeket, például az édes termékeket, a vajat és a tejfölt. Kedvelje a tojásokat és a halakat, és csökkentse a húsfogyasztás gyakoriságát.
  • Kerülje a nehéz keverékeket, elkerülve, hogy fehérje (húsból, halból, tojásból és tejtermékből) kerüljön egy étkezésbe gabonafélékkel (pl. Tészta, rizs)
  • Ez azt is eredményezi, hogy elkerüljük a glutént, amely nagy fehérje, ezért csökkenti a búza fogyasztását a rizs, a burgonya, a kukorica és a hüvelyesek elősegítésével, valamint a kecske- vagy juhtejtermékek előnyben részesítésével.

5) Miért hízunk egy PMA-tanfolyam alatt? A hormonok hatása Miért javasoljuk a fogyást az IVF előtt?

Nincs tudományos és élettani bizonyíték bizonyítsa, hogy a MAP-tanfolyamon alkalmazott kezelés felelős a súlygyarapodásért. Van visszajelzés a fogyókúrás nőktől is. Egyes nőknél a testsúly nem változik, míg mások híznak, és néha sokat. A súlygyarapodás jelensége a nők többségében PMS-ben tapasztalható, de ismét nem minden nőnél. Tehát mindennek van hormonális oka? Talán meg kell keresni az e területre szakosodott orvosokat, hogy kikérjék véleményüket ebben a témában.