Diéta és pszichiátriai kezelés - kizárólag emberek
Mit kell tudni az alacsony szénhidráttartalmú diéta megkezdése előtt.
Ha mentális egészségi okokból pszichiátriai gyógyszereket szed, és alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrend kipróbálására gondol, kérjük, olvassa el először ezt a cikket.
A ketogén étrend iránti érdeklődés az egekbe szökik - és helyesen. Ezek speciálisan kialakított, rendkívül alacsony szénhidráttartalmú étrend (általában kevesebb, mint 25 gramm naponta) és magas a zsírtartalma megváltoztathatja olyan súlyos betegségekben szenvedők életét, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, az epilepszia, és ígéretet mutat sok más neurológiai és anyagcsere-betegségre. Amikor valami ilyen jól működik, futótűzként terjed a pletyka.
2017-ben az agykémiát befolyásoló ketogén étrendről szóló cikk közzétételét követően a közösségi média jobban szemügyre vette az alacsony szénhidráttartalmú étrend valódi aspektusát - különösen azt, hogy miként kell kezelni az alacsony szénhidráttartalmú diétákat. Pszichiátriai gyógyszerek. Míg gyakran hallja a figyelmeztetést, hogy életmódváltás előtt mindig konzultáljon kezelőorvosával - új étrend megkezdésével több kelkáposzta fogyasztásával - a ketogén étrendre vonatkozó figyelmeztetéseket nem szabad könnyedén venni, ha gyógyszert szed.
A ketogén étrend meglehetősen gyorsan mély változásokat okoz az agyban és a testben. Ezek a változások szinte mindig pozitívak és egészségesek, de nagy hatással lehetnek azokra a gyógyszerekre, adagokra és mellékhatásokra, amelyek szoros orvosi felügyeletet igényelnek, különösen az első vagy a második hónapban, miközben az anyagcseréje folyamatban van. új, egészséges étkezési mód.
Az alábbiakban bemutatjuk azokat a legfontosabb tudnivalókat, amelyeket jelenleg depresszió, szorongás, hangulatváltozások, alvás, figyelem vagy pszichózis kezelésére szed, és fontolóra veszi-e depresszió, szorongás, hangulatváltozások, alvás, figyelem vagy pszichózis kezelését. . '' először próbálkozik alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrenddel. Nem célja, hogy teljes legyen, és minden helyzet egyedi, ezért kérjük, mindig személyre szabott tanácsért forduljon saját orvosához.
Mi a teendő az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrend megkezdése előtt mentálhigiénés célokból:
Beszélje meg az ötletet azzal a pszichiáterrel vagy pszichiátriai tanácsadóval, aki először felírja a gyógyszerét, mielőtt bármilyen változtatást végezne az étrendjén.
Ideális esetben a felíró klinikus szimpatikus lesz az elképzeléssel és jártas a ketogén étrendben, vagy legalábbis nyitott a tanulásra. Ha nem, akkor fontolóra veheti új vény felkutatását, vagy megkérdezheti a jelenlegi vényt, hogy hajlandóak lennének-e dolgozni egy tapasztalt táplálkozási szakemberrel, alapellátási klinikával vagy más egészségügyi szakemberrel, aki tud.
Az étrend megváltoztatása előtt vegye le a vért, ideális esetben 12 órás böjt után (csak víz és gyógyszerek). Az általunk ajánlott tesztek a következőket tartalmazzák:
- Böjt teljes metabolikus csoport (glükóz, elektrolitok, vesefunkció, májfunkció és sav-bázis egyensúly)
- Böjtölő lipidpanel (HDL-koleszterint és triglicerideket is tartalmaz)
- A koplalás teljes inzulinszintje
- Bármilyen figyelemre méltó vérszint a gyógyszerekben (a lítium és a Depakote különösen fontos).
- A klinikusok által ajánlott bármely más vizsgálat
- Ellenőrizze vérnyomását, pulzusát és súlyát, és mérje meg a derékvonalát.
Készítsen tervet a klinikusokkal a szoros ellenőrzés érdekében. Ideális esetben hetente egyszer kellene időpontot egyeztetnie orvosával, terapeutájával (ha valakit külön látunk tanácsért vagy támogatásért) és bármely más egészségügyi szakemberrel, különösen a kezelés első négy-hat hetében.
Segít-e a ketogén étrend a mentális egészségének javításában? ?
Még nem áll rendelkezésünkre elegendő tudományos bizonyíték ahhoz, hogy jó statisztikákat szolgáltassunk erről a kérdésről, ezért csak egy módja van annak kiderítésére - próbálja ki maga a diétát.. A ketogén étrend nagyobb valószínűséggel segít mentális egészségi problémákkal küzdő embereken, akik inzulinrezisztenciával is rendelkeznek, ezért javasoljuk a fenti anyagcsere-tesztek egy részét.
Mikor hagyhatja abba a kezelést ?
Ha izgatottan próbálkozik egy ketogén étrenddel abban a reményben, hogy képes lesz csökkenteni vagy megszüntetni egy vagy több gyógyszerét, ez csodálatos - de légy türelmes. A legtöbb kezelést addig kell folytatni, amíg legalább négy-hat hétig szilárdan nem szenved ketózisban., ami a legkevesebb idő, amire a test elkezdi a ketonokat (zsírenergia-molekulákat) hatékonyan használni üzemanyagként. Hat hét elteltével Ön és orvosa megbeszélheti, hogy elkezdje-e fontolóra venni a csökkentéseket, de sok ember számára három hónap lehet ésszerűbb gondolkodási pont.