Diéta és természetes gyógymódok reumatikus betegségek esetén

A reumatikus betegségek krónikus és fájdalmas gyulladásos betegségek, amelyek mind a csontokat, mind az ízületeket, az izmokat, az inakat, az ínszalagokat érintik, majd olyan klasszikus tünetek következnek, mint a duzzanat, bőrpír, merevség, hő és fájdalom.

A reuma kifejezésnek általánosnak kell lennie, és széles körű feltételeket kell magában foglalnia, például lokalizált reumatizmust, regionális reumatizmust, generalizált reumát és pszichogén reumát.

A reuma okai

Legyen szó rheumatoid arthritisről, osteoarthritisről, spondylitis ankylopoeticáról, köszvényes arthritisről, psoriaticus ízületi gyulladásról, szisztémás lupus erythematosusról, sclerodermáról, bursitisről, íngyulladásról vagy Sjogren-szindrómáról, a reumatikus betegségeket elősegítő tényezők a következők lehetnek:

♦ a vérben jelen lévő toxinok, amelyek az emésztés, kiválasztás vagy anyagcsere nem megfelelő működésének okaként keletkeznek

♦ az íny, a mandulák és az epehólyag fertőzései

♦ öröklődés vagy hosszabb ideig tartó hideg és páratartalom

Reuma (Osteoarthritis ízület)

A reumás betegek számára javasolt étrend

Reuma esetén a diéta teljes étrendet jelent, amely az elfogyasztott termékek révén kielégíti a fehérje- és kalóriaigényt.

A reumás betegségekben ajánlott ételek menüje változatos. Fogyasszon baromfit és borjúhúst, zsíros halakat (lazac, tonhal, makréla, szardínia), gabonaféléket (rizs, csíráztatott búza, kukorica, zabpehely és árpa) és friss zöldségeket (saláta, spenót, petrezselyem, káposzta, hagyma). kakukkfű).

Szintén ajánlott a bableves, a fiatal burgonya és a 10-20 napos kúra, amelyben gyümölcs- és zöldségleveket fogyasztanak, például sárgarépát, céklát, petrezselymet, paszternákot, zellert.

A csontok újraszámításához ajánlatos 500 ml kalciumban gazdag tejtermékeket fogyasztani. naponta tej vagy joghurt és sajt. Ez megakadályozza az oszteoporózis kialakulását és megerősíti a csontokat.

A reumás beteg étrendjéből nem hiányozhatnak a méhészeti termékek, gyümölcslekvárok (csipkebogyó), citromlé, hidegen sajtolt olaj, sörélesztő (napi 3 evőkanál), az A-, B-, C-, D-, K-vitamin-források., valamint ásványi anyagok forrásai, például vas, magnézium, szelén, kalcium, foszfor.

Tiltott étel: zsíros ételek, sertés és vad, állati zsírok, finomított cukor, fehér kenyér, fűszerek, felvágottak, füstölt húsok, konzervek, savanyúságok, ecet és savanyú ételek. Mindez ösztönözheti a csontok meszesedését, csökkentve nyomás- és súrlódási ellenállását. A kávét, az alkoholos italokat és különösen a dohányt is mértékkel kell fogyasztani.

Diéta reuma ellen

♣ A dió erősíti a porcokat, gyulladáscsökkentő hatású, jó nyomelem- és Omega 3-zsírsavforrás; ajánlott napi 5-6 diót enni, ilyenként vagy salátákhoz adva

♣ A szakértők reumatikus betegségek esetén javasolják a 3 hónapos kúrát momordica lével: napi egy csésze, amelyhez 1 teáskanál mézet adtak

Bors tinktúra, ajánlott a reumában

♣ A friss burgonyalé eltávolítja a szervezetből a mérgező tényezőket, amelyek felelősek a reumás fájdalmak súlyosbodásáért; ezért étkezés előtt 1-2 teáskanál friss burgonyalevet ajánlott fogyasztani 1 hónapig.

A burgonyalé alternatíváját is használhatja: 30 gr. a burgonyahéjat nagyon jól megmossuk, fél liter vízben hozzáadjuk, és hagyjuk forralni, amíg a folyadék a kezdeti mennyiség felével csökken; szűrje le és fogyassza ezt a gyógymódot naponta 3-4 alkalommal.

♣ Igyon minden nap 3 teáskanál tőkehalolaj és 1 pohár narancslé keverékét

♣ A gyulladás és a fájdalom csökkentése érdekében a lucerna magpörkölt, az Arctium gyökér vagy a Mahonia aquifolium gyökér napi fogyasztása szükséges.

Forró és sós fürdők

A meleg és sós fürdőket krónikus reuma esetén három hónapos kúrákban, hetente kétszer, majd hetente egyszer ajánlják. A forró sós vízben fürdesse meg az érintett részeket (naponta kétszer), majd masszírozza át olívaolajjal.

Dörzsölés csípős paprika tinktúrával

A reuma kezelésében hatékony gyógyszer a csípős paprika tinktúrája.

♣ Vágjuk apróra 30 gr. friss csípős paprikát (paradicsom) tegyünk egy üvegbe, és tegyünk hozzá fél pohár vizet (100 ml) és egy fél pohár 90 fokos étkezési alkoholt. Az edényt fedővel lezárjuk, és 10 napig hagyjuk áztatni. Szűrjük, és a kapott tinktúrát sötét üvegben tároljuk.