Diéta Ezek a kókuszos pralinék olyan ízűek, mint Raffaello - a recept
Utolsó lépésként a golyókat kiszárított kókuszban forgatja. Aztán le a hűtőbe!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ön jelenleg diétázik, de valószínűtlen vágy van az édes Raffaellos iránt? Lehetőleg jéghideg a hűtőszekrényből? Ne aggódjon, ehhez nem kell megvárnia a csalás napját. Ismerünk finom kókuszpralinét, amely nemcsak a nyár íze, hanem rengeteg fehérjét is biztosít, és így még az étrendjét is támogatja. Nagyszerű?
Ezek a kókuszos pralinék olyan ízűek, mint Raffaello - de a diéta ellenére is megfelelnek
Ezt a Foodspring által gyártott Protein Cream Cocos Crisp teszi lehetővé (4,99 euró). 85 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz, nem tartalmaz mesterséges aromákat, és ami különösen tetszik: pálma mentes! Alkalmas mindenki számára, aki szeret aktív lenni, mert négyszer több fehérjét tartalmaz izmaink számára, mint más krémek.
A kókuszpraliné receptje
Ha szeretnél közben uzsonnázni, de utána nem akarsz bűntudatot érezni, próbáld ki ezeket a kókuszpralinékat. A recept 10 csokoládét ad. 1 praliné körülbelül 102 kalóriát és 4 gramm fehérjét tartalmaz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
összetevők
- 60 g szárított kókuszdió
- 5 evőkanál mandula, őrölt
- 30 g tejsavó-fehérje Cocos Crisp
- 2 evőkanál fehérje krém kókusz ropogós
- 40 ml választott tej
- 10 mandula, hámozott
- 3 evőkanál szárított kókuszdió
A kókuszpralinéhoz szárított kókuszdióra, őrölt mandulára, a Whey Protein Cocos Crispre és a Protein Cream Cocos Crispre van szüksége az ételekből. Tejet, hámozott mandulát és szárított kókuszt is.
Hogyan kell csinálni
1. Keverje össze a praliné összes hozzávalóját egy konyhai robotgépben vagy turmixgépben, amíg képlékeny massza nem lesz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Minden összetevőt turmixgépben összerakunk.
2. Körülbelül 10 azonos méretű golyót formáljon meg a kezével. Minden alkalommal nyomjon egy mandulát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Most körülbelül 10 azonos méretű golyóvá formálhatja a tésztát.
3. A pralinét szárítsa meg szárított kókuszdióban, és tárolja a hűtőszekrényben tárolás céljából.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Utolsó lépésként a golyókat kiszárított kókuszban forgatja. Aztán le a hűtőbe!