Diéta fekélyek és gyomorhurut esetén - Tájékoztató

A fekélyben vagy a gyomorhurutban szenvedők számára a tünetek enyhítésének egyetlen módja az, ha kerülik a kényelmetlenséget okozó ételeket. A fekélyeket és a gyomornyálkahártya gyulladását, például a gyomorhurutot elsősorban a H. pylori baktériumok okozzák, de a stressz, a savas ételek és a gyógyszerek is hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához. Ha fekély vagy gyomorhurut miatt diétázik, puha, könnyen emészthető ételeket javasol a gyomorpanaszok csökkentése érdekében.

Kerülendő ételek

Azoknak, akik fekélyben vagy gyomorhurutban szenvednek, ügyelniük kell arra, hogy mit esznek, hogy megakadályozzák a gyomor- vagy gyomorrontást. A gyomorégés vagy fekély megelőzése érdekében kerülni kell a gyomor savasságát növelő ételeket, például a paradicsomot. A chili, paprika, koffein, alkohol és más fűszeres ételek irritálják a gyomornyálkahártya fekélyeit, ezért elengedhetetlen ezek elkerülése. Kerülni kell az olyan italokat, mint a citruslevek, a kávé, a tea és a csokoládé, vagy a sült zsíros ételeket, mert ezek növelik a gyomorsav termelését.

Kerülje el, hogy ételét fokhagymával, hagymával vagy fűszerekkel ízesítse, hogy elkerülje a gyomorfájást vagy a kellemetlenségeket.

Ételek

A fekélyek vagy a gyomorhurut étrendjének részeként fogyasztandó ételek a legtöbb élelmiszercsoportban megtalálhatók, és a táplálkozás megfelelő szintjének fenntartása érdekében ezeket minden nap el kell fogyasztani. Annak ellenére, hogy a diétának kedvesnek kell lennie, fontos teljes kiőrlésű gabonafélék, fehérjék, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása.

---