Diéta - fogyás - testépítő fórum

  • Táblázat indexTáplálékRegime - száraz
  • Keresés
  • MC webhely
  • Február 03-án vagyunk. 2021, 09:26
  • Órák UTC + 01: 00 formátumban

Diéta - fogyás

Moderátor: mértékletesség

fogyás

Diéta - fogyás

Üzenet Mimil »December 17. 2016, 21:22

Re: Diéta - fogyás

Üzenet Serafin »December 17. 2016, 21:42

Nem láttam a másik bejegyzésedet, így nem tudom, mit mondhattunk ott.

De ha napi 1500 kcal-t ér el, akkor egyértelműen túl alacsony a kalóriatartalom. A fórum profi jobban meg fogják magyarázni, mint én, de alapvetően ott blokkolod a tested, ilyen kevés ráfordítással. Nem működik megfelelően, mert éhezési üzemmódba került. Lehet, hogy nem vagy éhes, de még akkor sem fenyeget a fogyás, ha számodra ellentétesnek tűnik.