Diéta fogyni a diéták határait

A fogyás reményében fogyókúrázó emberek több mint 90% -a visszanyeri a súlyát. Nem is beszélve azokról, akik teljes étrendben lemondanak vagy elesnek a magas kalóriatartalmú ételekért. Talán ideje megváltoztatni a módszerét.

anélkül hogy

Kényeztesse magát, és fogyasszon korlátozott mennyiségben, amit szeret

Pascal kényszeríti magát cukor vagy desszert (édesszájú) ételekre, és a fogyás reményében megszámolja a minden nap bevitt kalóriákat. Délben egy briót lát az ablakban, álmodozik róla, nyálas, de ellenáll. Este bosszút áll egy steak tartárnál, ha visszagondol a bátorságára. Miért okozza Pascal egy ilyen étrendet a fogyás érdekében? Szereti a briót. Miért ne venné el magát időről időre, anélkül, hogy egy repedéshez társítaná, és anélkül, hogy felhívná a figyelmet az étrendre. Három hét után Pascal feladta fogyókúráját, amely szerinte túl nehéz volt. "Túl gyengének tartja magát ahhoz". Céline, két hét alatt 4 kg-ot fogyott a csirkemellen alapuló magas fehérjetartalmú étrendnek köszönhetően. Három hónap alatt ötöt vett vissza. A tiltott ételek megtalálásának öröme, a testére hirtelen bekövetkezett változások jobban kihozták a kezdeti motivációt.