Diéta, fogyókúra, böjt
A "diéta" szó a görögből származik, és "életmódot" jelent. Naturopátiás szempontból a napi étrendnek egészségesnek kell lennie, és magas arányban tartalmaznia kell friss növényi ételeket. Az a tény, hogy a súly önmagában ilyen életmódban alacsonyabb szinten kiegyenlítődik, kívánatos mellékhatás, de nem a fő cél. Enzimekben gazdag: a dinnye. A médiában megjelent számos "gyógymódot" és "csodadiétát" nagyon kritikusan kell értékelni. Itt röviden bemutatjuk a szilárd természetgyógyászatban javasolt legfontosabb táplálkozási kúrákat.
Információ: Társaság a Biológiai Rákvédelemért, Heidelberg
Terápiás böjt
Ha elhagyja az ételt, akkor a szervezet „belülről táplálkozik”, az energia előállításához a test saját raktárait használják. Ezenkívül a kiválasztási folyamatokat a folyadékbevitel növelése stimulálja, így a káros bomlástermékek kiöblíthetők. Sok terapeuta korlátozott szénhidrátbevitelt és minimális mennyiségű kiváló minőségű fehérjét javasol böjt közben. Ezeket a feltételeket a léböjt teljesíti. Kis mennyiségű frissen facsart zöldség- és gyümölcslé, valamint egy kis méz megengedett.
Fehérjével kiegészített koplalással (Tejsavó böjt) a koplalás miatti fehérje veszteséget az étrend-tejsavó és a különleges friss növényi gyümölcslé kompenzálja. A Schoenenberger szerinti növénylé-kúra különféle természetes növényi gyümölcsleveket ötvöz zöldséglevekkel és bázisokban gazdag zöldséglevekkel, amelyek célja a teljes anyagcsere serkentése.
A F. X. Mayr kúra (tej és kenyérsütés böjt) különösen ajánlott az emésztőrendszer, a máj, az epehólyag és a hasnyálmirigy betegségei esetén. A kúra gyakorlatilag rost- és zsírmentes, alacsony energiatartalmú ételen alapul. A fehérje, a vitaminok és az ásványi anyagok friss, savanyított tejből származnak. A Schroth-kúra az egész szervezet általános áthangolását szolgálja. Otthon azonban ambulánsan megvalósítható
kevésbé alkalmas.
Kiadási napok
Gyümölcskúra ajánlott akut lázas fertőzések esetén, fogyáshoz vagy a kettő közötti megkönnyebbüléshez. A gyümölcskezeléshez képest a gyümölcskezelésnek az az előnye, hogy a gyümölcsökből származó rost (lehetőleg biogazdálkodásból származik) benne van.
Teljes kiőrlésű étel Bircher-Benner szerint
Maximilian Bircher-Benner táplálkozási terápiás módszerét „védő és gyógyító ételnek” nevezte. Szemléletét a mai táplálkozási-fiziológiai eredmények igazolták. A teljes nyers étel teljes értékű vegetáriánus (lakto-vegetáriánus) étrend, amely kizárólag gyümölcs- és zöldséglevekből, nyers gyümölcsökből és zöldségekből, diófélékből, magvakból, friss szemes lisztből vagy teljes kiőrlésű pehelyből készült ételekből, esetleg szójatejből vagy tofuból áll. Könnyen elvégezhető mindennapi használatra alkalmas állandó táplálkozási formaként.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Fedezze fel a homeopátiát - információk és fejlemények a homeopátiáról és a homeopátiás gyógyszerekről.