Diéta gyermeknek Kérdés Birgit Neumann táplálkozási szakemberhez - Főzés gyerekeknek
Neumann Birgit válasza
Szia,
Remélem, tudsz segíteni nekem egy kicsit.
Az utolsó U során az orvos megállapította, hogy a 8 éves fiam 3 kg túlsúlyos. (140 cm - 43 kg) - karcsúsítani kell. most hogy? Édes (csak keveset, csak naponta egyszer), és csak víz italként - ezt megértettem. Mennyire sovány szakács? és akkor? nincs tészta, vagy csak heti 1 nap? . annyi információ van . talán. Írhat nekem néhány kulcsszót arról, hogy mit kell keresnem (google stb.) Az étrend nem megfelelő . És a vacsora nagy téma számunkra - különben mindig kenyér volt. vannak más változatok? mi lenne jobb?!
Nagyon köszönöm
írta mamaben 2014. március 14-én 9: 11-kor
diéta egy gyermek számára?
Helló anyukák
Sajnos a Főzés a gyerekeknek fórumon végzett munkám részeként nem tudok és nem is segíthetek a kérdésében. Megkérdezheti Dr. Buszok utána egyszer.
Amennyire azonban tudok, egy kicsit közelebbről szeretnék belemenni.
A túlsúly ebben az országban fontos kérdés.
Az "elhízás" kényes kérdés, és a cselekvéseket nagyon körültekintően kell mérlegelni.
Ha szükséges, kérjen egy második véleményt.
Íme néhány további kérdés:
A fia súlyának alakulása mindig is észrevehető volt, és erősen felfelé hajlamos volt-e?
Az Uґ-k ebben a tekintetben mindig is szembetűnőek voltak?
Vagy most először?
Némi túlsúly nő - a következő hosszúságú hullámmal. A súly megmarad, a hossz növekedése megnő.
Újabb kutatási eredmények például a bélbaktériumok irányába mutatnak a hatalmas testtérfogat kialakulásában. Akkor segítene, ha az étkezési rostokat nem fogyasztják túl nagy mennyiségben. Ezt egyébként megemlítették.
Sok teljes kiőrlésű gabonát eszel?
Más tényezők is befolyásolják a testsúlyt: genetika, fiziológia, anatómia és még sok más.
Először is jó lenne, ha étkezési naplót vezetne körülbelül egy hétig. Az orvos vagy egy táplálkozási szakember ellenőrizheti ezt. Különböző rendellenességek lehetnek, amelyeket pillanatok alatt meg lehet változtatni. Például magas gyümölcs (gyümölcslé) fogyasztás, túl sok üdítőital stb. Vagy okozhat okot a túl kevés testmozgás, stressz, aggodalom, túl sok TV a megnövekedett étvágy miatt.
Összegzés:
Az étkezési napló hasznos lehet annak érdekében, hogy áttekintést kaphasson arról, hogy sokat fogyaszt-e a gyermeke, és milyen preferenciák vagy esetleg "rossz" étkezési vagy ivási szokások rejlenek.
Ezzel nagyjából ellenőrizhető, hogy az étrend nagyjából megfelel-e a szokásos ajánlásoknak. Vagy hogy például a gyümölcsléfogyasztás túl magas-e, a tejmennyiség pedig túl magas-e.
Egy tanulmány megmutathatja, hogy például az üdítőknek különösen negatív hatása lehet. Segítene, ha csak vizet (italként) ittak volna az iskolában.
Csak vegye fel újra a kapcsolatot, ha úgy tetszik.
Üdvözlet
B. Neumann
írta Neumann Birgit 2014. március 15-én
JELENTÉS
a fiam születésekor már 4140 és 56 cm volt. Minden Uґ mindig nem volt feltűnő. Csak az iskolával kezdődött. (Stressz nyomás?!) Feltételezem, hogy sok almalevet ivott . és unásból sokat evett (unalmából gyümölcsöt/zöldséget is eszik). Többé nem. Fogyasztjuk a rönköket, és nézzük meg, mennyit eszik valójában. Nem tűnik kövérnek sem - csak nagy. A problémánk az, hogy születése óta 3 gyermekorvos vette át a gyakorlatot, és nincs kapcsolattartónk - de nincs "kapcsolatuk" az aktákkal. .
by mamaben on 2014.03.15
diéta egy gyermek számára?
Szia,
Amikor csak lehet, beavatkozom.:) Szakmailag van közöm a témához.
Mint már említettük, gyermekeknél/serdülőknél nincs EGY oka az elhízásnak. Főleg, hogy az elhízás rád sem vonatkozik. Csak azt akartam megemlíteni, hogy a kiegyensúlyozott étrend mellett a MOZGÁS mindig meghatározó szerepet játszik. Tehát az étkezési napló mellett egy hétig mozgásnaplót is vezethetett. Tudom, hogy ez nehéz (iskola.), De gondolhatna rá: ha kint vagy, és sok mindenről van szó, sportol-e klubban, hány órányi televízió van stb.
Ez egyébként a felnőttekre is vonatkozik, nem mindig a finom ételek a hibásak.;)
Mevi által 2014.03.15
JELENTÉS
Helló anyukák
Ön már megközelíti az elméletet, hogy unalmából és esetleg túl sok almaléből eszik.