Diéta gyomorfekély esetén Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
A gyomorfekély a gyomor nyálkahártyájának betegsége. Gyomrunk folyamatosan ki van téve olyan irritációnak és támadásnak, amelyet kordában kell tartania. De ami sokkal nagyobb problémákat jelent számára, az a saját gyomornedve.
Ez a gyomornedv eleve nagyon agresszív és romboló hatású - annak kell lennie ahhoz, hogy a szilárd ételkomponenseket eltávolítsa a táplálás lebomlani. A gyomornak van egyfajta szabályozó rendszere, amely megvédi saját gyomorsavától.
Kiegyensúlyozatlan eszköz, a gyomorsav megtámadja a gyomor bélését. Ha ez a folyamat egy bizonyos ideig folytatódik, akkor megteheti Gyomorfekély következmény legyen.
A baktériumok által okozott gyomorfekély
Az 1980-as években a tudósok megállapították, hogy a gyomorfekély szorosan összefügg bizonyos tényezők jelenlétével baktériumok kéz a kézben jár. Más szavakkal: a gyomorfekélyeket többnyire speciális baktériumok okozzák, amelyekkel az illető megfertőződött. De egyéb tényezők is, például alkohol és nikotin feszültség, károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját és növelheti a gyomorfekély kialakulásának kockázatát.
Gyomorfekély esetén a gyógyszeres kezelést részesítik előnyben. A múltban a gyomorfekélyt műtéti úton távolították el. Ezenkívül a megfelelő étrend elengedhetetlen a gyógyulási folyamat támogatásához.
Az elsődleges cél az övé gyomor a napi étrend stresszének enyhítésére. A könnyű teljes étel Különösen az alacsony zsírtartalmú, enyhe és főtt ételek hasznosak - vagyis nem jelentenek túl nagy kihívást a gyomor számára.
A tejtermékek, például a joghurt, akár lassíthatják is a gyomorfekély kialakulását. Fontos szabály: Kevés sót használjon. A só megterheli a gyomrot. Ha nem akarja nélkülözni az ételeket, használjon gyógynövényeket a gyomorbarát étrend részeként - könnyen emészthetőek és gyengédek a gyomorra.
Kerülje a cukrot, a kávét és az alkoholt, ha gyomorfekélye van
Még a tiszta cukor is megnehezítheti gyomrunk életét. Lekvár és méz valódi alternatíva lehet, mivel a gyomor könnyebben emésztheti őket. Megfelelő étrendnél figyelembe kell venni az italok választását is. Elvileg mindenféle tea ártalmatlan.
Az erős kávét és alkoholt azonban kerülni kell. Az irritációmentes étrend során az alapvető szabály egyszerű: Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek serkentik a gyomorsav termelését. Nem csak maga az étel, hanem az elkészítésének módja is. A sült és sült ételek maximális teljesítményt igényelnek a gyomrunktól, ezért nem járulnak hozzá a gyomorfekély helyreállításához.