Diéta hasmenés ellen - GASTRO Liège
Mit kell tenni hasmenés esetén ?
- Igyon legalább 2 liter folyadékot naponta (vizet, gyógyteát, zöldséglevest, sárgarépalevet, szénsavmentes limonádét). Inkább szobahőmérsékleten fogyasszon italokat, kerülje az erős teát és kávét, inkább enyhén.
- Korlátozza a következő ételeket:
nyers zöldségek
nyers gyümölcs (az érett banán kivételével)
hagyma és fokhagyma
a káposzta, kivéve a csokor karfiolt, a romanesco káposztát és a brokkolit
a felesleges irritáló fűszerek, például curry, pili-pili, bors, tabasco, ...