Diéta hasmenés esetén FOGYASZ OKOSABB
Hasmenés esetén eleinte szóba sem jöhet az étkezés. De a hasmenés esetén a megfelelő diéta segíthet abban, hogy néhány nap múlva újra fittnek érezze magát.
Diéta hasmenés esetén - teából, kétszersültből és banánból
Mindenkinek volt már: hasmenése. A székletürítés ellenőrizetlen késztetését gyakran hasi görcsök kísérik. Emiatt az ételbevitel általában eleve kizárt. De a megfelelő Etáplálék hasmenés esetén segíthet abban, hogy néhány nap múlva újra jobban érezze magát.
Honnan ered a hasmenés?
A hasmenés leggyakoribb oka az ételmérgezés vagy a gyógyszer mellékhatásai. A szorongás és a stresszes helyzetek, vagy pusztán nagy mennyiségű koffein bevitele szintén hasmenéshez vezethet. A krónikus gyulladásos bélbetegségek, az alkoholizmus vagy a daganatok a súlyosabb kiváltó tényezők közé tartoznak.
A hasmenés étrendje italokkal kezdődik
A hasmenés esetén, amely csak egy-két napig tart, és általában nem igényel orvoslátogatást, a beteg magának segít, Különösen kompenzálnia kell a folyadékveszteséget és sokat kell inni. Csak így lehet megakadályozni a test kiszáradását. Ez különösen a hat hónapnál fiatalabb csecsemőknél fenyeget. Az idősebb embereket is veszélyezteti, mivel egyébként is hajlamosak a kiszáradásra.
Egészséges felnőttek számára napi két és fél-három liter folyadékbevitel vonatkozik. A csecsemőknek és a gyermekeknek naponta legalább 80-150 millilitert kell inniuk testtömeg-kilogrammonként. A gyógyszertár speciális cukorelektrolit-oldatai segítenek kompenzálni a só- és folyadékhiányt. Enyhe esetekben a betegek teát, húslevest vagy szénsavas ásványvizet is fogyaszthatnak. Súlyos esetekben a folyadékot orvosi felügyelet mellett a véráramon keresztül kell beadni.
Maradj távol Colától
A hasmenés legnépszerűbb otthoni gyógymódja a kóla. Az orvosok ugyanis azt javasolják a betegeknek, hogy pótolják a szervezet folyadék- és ásványianyag-veszteségét. A víz és az elektrolitok mellett a glükóz azért fontos, mert megkönnyíti a víz felszívódását a bélnyálkahártyán keresztül.
Víz, sók, cukor: A kola perecbotokkal kombinálva mindezt tartalmazza. Sajnos, anélkül, hogy a hasmenés étrendjének különösebb haszna lenne, magyarázza Silke Hölzer, a hamburgi táplálkozási tanácsadó központ: Ennek következményei a vér nátrium-feleslege.
Diéta hasmenés esetén: mit ehetnek a betegek?
Attól függően, hogy érzi magát, ez a Diéta hasmenés ellen van értelme ideiglenesen kerülni a szilárd ételeket. De még akkor is, ha az étkezési vágy eleinte gyakran eltűnik: Különösen a gyermekeknek nem szabad túl hosszú szünetet tartaniuk. A lehető leghamarabb kis mennyiségeket lehet bevinni az étrendbe hasmenés ellen.
Az egyik erre alkalmas könnyű és alacsony zsírtartalmú étel: Kétszersült, banánpüré, perecbot vagy rizs. Silke Hölzer szakértő csak a második vagy a harmadik napon javasolja reszelt almát a gyümölcssav miatt.
A böjt nem mindig gyógyul meg
Egyes szakértők böjtöt javasolnak, ha hasmenése van. Ennek csak korlátozott értelme van. Vagy a belek több vizet és sót szabadítanak fel gyulladás, esetleg nyálka és vér következtében. Ez a típusú hasmenés nem áll le a koplalással.
Ez a betegség például akkor fordul elő, amikor vírusok vagy baktériumok érintettek. Az is lehetséges, hogy anyagok maradnak a belekben, például keményítő és zsír a bevitt ételből. Megkötik a folyadékot, és az úgynevezett ozmotikus hasmenéshez vezetnek. Ez viszont a böjt után alábbhagy. A kiváltó ok lehet a szénhidrátok, például laktóz vagy fruktóz felvételének zavara.
A vitális anyagok és az ásványi anyagok hasmenés esetén támogatják az étrendet
A hasmenés befolyásolja a szervezet saját létfontosságú és ásványianyag-tartalékát. A fáradtság és az energiahiány az első következmény. Az étrendnek ezért legkésőbb az első tünetek megszűnése után hasmenés esetén különösen gazdagnak kell lennie létfontosságú anyagokban és ásványi anyagokban. Akkor az érintettek hamarosan elhagyhatják a WC-t.