Diéta hiperurikémia és köszvény ellen - pdf ingyenes letöltés

2008. ősz 1/10. Tartalom: Diéta hiperurikémia és köszvény esetén P. 2 Mi a hiperurikémia? 2. o. Mi a köszvény? P. 2 Köszvény megelőzése és kezelése P. 3 Étel és köszvény P. 4 Testtömeg és köszvény P. 5 Köszvény emlékezni P. 6 Diétás tanácsok hiperurikémiára és köszvényre P. 8 Források P. 9 Impresszum

2008. ősz, 5/10. Oldal Köszvény, amire emlékezni kell Lassan csökkentse a túlsúlyt (maximum ½ kg hetente). Nincs böjt! Igyon naponta legalább 2 liter nem energiaitalot. Kerülje az alkoholos italokat (különösen a sört és a szeszes italokat), de az alkoholmentes sört is. Korlátozza a hús, a belsőségek, a hal és a tenger gyümölcseinek fogyasztását. A vegetáriánus napokat vegye fel a menütervébe. Egyél tejtermékeket naponta. Inkább az alacsony zsírtartalmú változatokat részesítse előnyben. A köszvény akut rohama alatt igyon minél több vizet, és konzultáljon orvosával.

---