Diéta joghurttal és burgonyával! Legalább öt kilogrammot veszít mindössze három nap alatt Antena 1

Diétát keres, amely segít gyorsan leadni a felesleges kilókat? A leghatékonyabb, ugyanakkor ízletesebbnek tűnik a burgonyán és joghurton alapuló étrend. Három nap alatt akár öt fontot is leadhat.

A krumpli alapú étrend, amint a neve is mutatja, fő étele a burgonya, és a secretele.com szerint alacsony zsírtartalmú joghurtot is tartalmaz, ami valójában az a trükk, amely elősegíti a fogyást.

A burgonyában lévő keményítő és a joghurtban található tejsav együttesen a szervezet számára napi szükséges kalóriamennyiséget biztosít. Vízzel kombinálva a keményítő jól érzi magát, anélkül, hogy éhes lenne.

Reggeli: főtt burgonya, kevés himalája sóval meghintve, egy csésze joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya só nélkül, egy csésze joghurt

Reggeli: egy csésze joghurt

Ebéd: 2 főtt burgonya, kevés himalájai sóval meghintve, 1 csésze joghurt

Vacsora: burgonya só nélkül, egy csésze joghurt

Reggeli: főtt burgonya só nélkül

Ebéd: főtt burgonya só nélkül, egy csésze joghurt

Ez a diéta nem tarthat tovább 3 napnál!

AntenaPlay ajánlások

20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
18:45.		Brigitte és Pastrami
20:00.		Az eskü
11:45.		Xtra Night Show
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:00.		Jador True
05:00.		Közvetlen hozzáférés
17:30.		CulTour
20:30.		Szakácsok a Cutite-nál
22:30.		áldozat
9:00		Hajnalcsillag
20:00.		Álom a szerelemről
8:00		Neatza Răzvannal és Danival
14:00.		Menyasszony
19:45.		Showbiz jelentés
22:00.		cennet
12:00		12. megfigyelő
20:30.		X-Faktor
22:00.		Giani Kirita - képzett az élet iskolájában
11:00 órakor.		Baywatch
20:00.		Ismerlek valahonnan
13:30.		Menyasszony
Délután 7:00.		Obszervatórium 19
18:45.		Ragassza a törpemamákat
20:00.		iUmor
20:00.		bitorló
13:00.		A legmenőbb a parkolóban

Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.

Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.