Diéta kalkulátor BMI és kalória fogyasztáshoz • DE táblázat letöltése

Diéta kalkulátor BMI, kalória fogyasztás és kalóriaigény azonnali letöltéshez.

Táblázat Németország

Minden étrendnek megfelelő étrend van. Ehhez a testtömeg-index (BMI) és az egyéni energiaigény játszik nagy szerepet. A Formblitz BMI kalkulátorával könnyedén meghatározhatja BMI-jét a magassága, súlya és kora alapján. Ezenkívül a táblázat bemutatja az Ön személyes kalóriafogyasztását, amely a Német Táplálkozási Társaság (DGE) irányelvein alapul. A második táblával, az aktivitási táblázattal meghatározhatja, hogy mennyi kalóriát éget el különböző sportágakban, például futás, kerékpározás és úszás, és így elkészítheti optimális edzéstervét. A harmadik táblázat lehetőséget nyújt a kalóriabevitel pontos meghatározására. A táplálkozási táblázat átlagos kalóriaértékeinek segítségével kiszámíthatja, hogy egy adott étkezés pontosan hány kalóriát tartalmaz, és hogy fedezte-e már napi szükségleteit.

Kulcsszavak: testtömegindex, kalória kalkulátor, kalóriafogyasztás, étrend, napi forgalom, kalóriabevitel, kalória táblázat, tápértékek, napi szükséglet, étrend, gyógyszer, egészség, diéta kalkulátor, bmi, kalóriaigény

---