Diéta káposzta levessel Kattintson
Ön itt van
Ha gyorsan és egyszerűen követhető étrendre vágyik, akkor az ideális választás a káposztaleves. Alacsony zsírbevitel mellett, ugyanakkor magas vitamin- és rosttartalommal a káposztaleves segíthet abban, hogy visszanyerje az alakját az ünnepek túlzásai után. Tudjon meg többet a Click új számából! nőknek"!
A káposztaleves-diéta híres hatékonyságáról, de az előnyök mellett számos ellenjavallattal is rendelkezik. Tehát légy óvatos, ha krónikus betegségekben szenved, forduljon orvoshoz és kérje beleegyezését.
Kevesebb kalória éhes érzés nélkül
A káposztaleves-étrend népszerűsége a gyors eredményeknek köszönhető. A diéta nem drasztikus, és nem jár éhezéssel. A fő étel, amelyet megesz, a káposztaleves lesz, más, szintén alacsony szénhidráttartalmú ételek mellett. Minél nagyobb a leves mennyisége a napi étkezés pótlásához, annál nagyobb a fogyás.
Hogyan készítsük el
Nagyobb mennyiségű levest kell készítenie, mivel egy héten keresztül naponta háromszor kell elfogyasztania. Egy nagyobb fazékhoz fél közepes káposzta, három nagy hagyma, két sárgarépa, kaliforniai paprika, 200 g gomba, fél zellergyökér és paradicsom kell. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és forralja fel. Főzés után távolítsa el a zöldségeket, és adja hozzá a leveshez az apróra vágott káposztát, sárgarépát, főtt és apróra vágott gombát. Végül adjunk hozzá zöldet.