Diéta - Kérdések - Almased fórum
Tippek, trükkök és tapasztalat az Almased használatával
Olcsón vásárolja meg az Almased-et, és ezáltal támogatja az Almased tanácsadókat? IGEN!
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Spárga
cipkla
Azt hiszem, ha hébe-hóba egy pohár borral kedveskedik, akkor nem kell tartania attól, hogy Alma már nem fog dolgozni, és nem kell mindent elölről kezdenie! Az a tapasztalatom, hogy itt mindenki kivételt tesz. A "normális" élet "diéta" alatt is folytatódik! Természetesen az alkohol nem éppen kedvez a csökkenésnek, de egy pohár bor nem tesz tönkre mindent. A legjobb, ha azonnal megiszik egy pohár vizet!
Szerintem csak az a fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy ez kivétel, és legkésőbb másnap visszatérünk a helyes pályára. És ha kivételnek engeded magad, akkor nem mindegy, hogy vörös vagy fehér bort iszol? Ezután azt innám, amit jobban szeretek, és tudatosan élvezném! Mint például ma este!
Északi fény
Nos . Mit kell fontolnom, ha bort vagy általában alkoholt fogyasztok diéta közben?
Amire talán nem gondolna először: Az alkohol nyugodtabbá és kissé vakmerővé teheti Önt. Egy pohárból több is válhat. és evés közben gyorsabban elveszítheti az irányítást.
De természetesen vannak tények is: Az alkohol sok kalória, "üres" - valódi tápanyagok nélkül. Ezt figyelembe kell vennem a diéta során. Ezenkívül az alkohol hangsúlyozza az anyagcserét, mert a test először lebontja. majd kövér.
De. egy pohár becsület életminőség is! A 2. fázisban hébe-hóba egy pohár bornak is engedtem magam. De fontos, hogy étkezés közben issza. különben a hatás erőszakos lehet. És figyelek a maradék cukortartalomra. Ekkor a piros vagy a fehér nem tesz különbséget. Vigyázat például: Minden, ami bizserget (Prosecco, pezsgő) sok cukrot tartalmaz. Egyébként a borfröccs jó alternatíva, még a partik hosszú estéin is. És mindig kerülném a "koktélokat". de itt a borról is beszélünk.