Diéta kolecisztektómia után (vas eltávolítása) • Hello Iasi •
Orvosa határozottan megfogalmaz néhány ajánlást. De ebben a cikkben más tippeket mutatunk be az epehólyag-eltávolítás után megengedett és tiltott étrendről.
Szenvedett már vagy epehólyag-eltávolító műtéten megy át? Ezekben a helyzetekben a betegek kétségei vannak a posztoperatív étrenddel kapcsolatban. Természetesen az orvos egy sor ajánlást ad Önnek. De ha a dolgok nem teljesen világosak az Ön számára, olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mi az étrend a kolecisztektómia után.
Az alábbi ételek listája nagyon hasznos lehet az új étrend kialakításában. Bár a rezsim meglehetősen korlátozó, semmiképp sem lehetetlen követni. Ha betartja ajánlásainkat, akkor biztosan hamarosan visszatér. Mire vársz? A "terv" végrehajtása!
Miért kell diétázni kolecisztektómia után
Először is meg kell jegyezni, hogy az epehólyag vagy az epehólyag egy kis szerv, amely nélkül élhetünk. Feladata a máj által termelt epe tárolása az elfogyasztott zsírok emésztése érdekében. Ezért az epehólyag eltávolításakor a beleknek nehézségekbe ütközik a magas zsírtartalmú ételek tápanyagainak asszimilálása.
A kolecisztektómia után gyakran jelentkezhetnek olyan tünetek, mint a gyomorfájdalom és a hasmenés.
Az étrendben ajánlott ételek kolecisztektómia után
A következőkben bemutatjuk az étrendben a kolecisztektómia után megengedett ételek listáját. Segítségükkel egészséges menüt készíthet, amely nem okoz gyomorproblémákat.
Főtt zöldség
A zöldségek fogyasztása nagyon fontos. Ha már nincs vas, még fontosabb, hogy a belét tisztán tartsa. A főtt zöldségeket könnyebben emészthetik és csökkentik az epe által okozott savasságot.
Bár egészséges, a nyers zöldségeket nehezebb megemészteni. Bár ugyanolyan mennyiségű rostot adnak, a legjobb elkerülni őket, hogy ne terhelje túl a testét. A legtöbb ajánlott zöldség:
- paprika
- Zöld leveles zöldségek
- Brokkoli
- Fejes káposzta
- sárgarépa
- Karfiol
Oldható rostokban gazdag ételek
Az oldható rostok fogyasztása csökkenti a gyomor savasságának negatív hatásait. Ez a tápanyag segít az epe gyors és hatékony megszüntetésében. A legjobb lehetőségek a következők:
- Az almák
- bab
- kelbimbó
- sárgarépa
- Áfonya
- banán
- lencse
- Sovány hús
Általánosságban úgy vélik, hogy a kolecisztektómia után a húst ki kell zárni az étrendből. A valóságban ez a tilalom részben érvényes. Nyilvánvaló, hogy kerülje a zsíros húst, de fogyaszthat zsírmentes fehérjeforrásokat. Az orvosok sonkát, pulykát, sovány marhahúst, csirkét és pulykát, halat és tojást javasolnak.
Egészséges zsírok
Bár a test a vas eltávolítása után már nem tudja emészteni a zsírokat, mégis egészséges zsírokat kell fogyasztania, például omega 3 és 6 zsírsavakat. Az ilyen tápanyagokat tartalmazó ételek közé tartozik az avokádó, a szardínia, a lazac, a dió, a mandula, az olajbogyó. len és chia mag.
A kolecisztektómia után diétában tiltott ételek