Diéta mézzel és fahéjjal - méhészet online
A mézes és fahéjas étrend hölgyeknek és uraimnak egyaránt szól.
Ez nem egy csodálatos fogyókúrás recept, amelynek során egyik napról a másikra fogyni fog semmit, mivel a különféle magazinokban szereplő számos diéta ígéretet tesz, és ez semmilyen módon nem fogja veszélyeztetni az egészségét, éppen ellenkezőleg, szerepet játszik a test egyensúlyának megteremtésében.
Hogyan működik a mézes és fahéjas étrend?
A méhméz természetes, összetett táplálék, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és aminosavakban. Ezeknek az összetevőknek köszönhetően serkenti az anyagcserét, így segít a testzsír elégetésében.
A fahéj szerepe a vércukorszint stabilizálása és a glükóz anyagcseréjének növelése, az inzulin működésének javítása. A magas vércukorszint kiváltja az inzulin szekrécióját, ami zsírraktározáshoz vezet a szervezetben - a fahéj megakadályozza ezt, így segít a fogyásban.
Másrészről a méhméz, de főleg fahéjjal kombinálva szabályozza az emésztést és fenntartja az emésztőrendszer egészségét. Köztudott, hogy a jó emésztés elősegíti a fogyást.
Mint fentebb említettem, a méz és a fahéj kombinációja szabályozza a vércukorszintet, ezáltal csökkentve az étvágyat, különösen az édesség utáni vágyat (amit nagyon jól ismerünk hízlalásként), így kevesebb kalóriát fogyasztunk, fogyunk.
Tehát logikus és könnyen érthető, hogy ez a mézes és fahéjas étrend hogyan segít a fogyásban.
Összetevők és elkészítés
Az összetevők egyszerűek:
- 1 evőkanál méz (bármilyen)
- 1 teáskanál fahéjpor (ajánlott a ceiloni fahéj és nem a Cassia - a FUCHS márka ceyloni fahéjrudakat árul, vagy megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban).
- forró víz (250ml - 300ml)
- opcionális citromlé
Öntsön egy pohár forró vizet egy teáskanál fahéjra, és hagyja a fahéjat 10-15 percig főni. Miután a víz és a fahéj keveréke kihűlt (vagy csak kissé meleg van), adjon hozzá egy evőkanál mézet. Nagyon fontos, hogy a méhmézet ne tegyük forró vízbe, nehogy elpusztítsuk a mézben lévő hasznos enzimeket, és hogy az étrend ne hozzon gyümölcsöt.
Hozzáadhat egy kis citromlevet is.
Keverje jól össze az egész készítményt, amíg a méz meg nem olvad, és így megkapja az étrendhez szükséges adagot mézzel és fahéjjal.
Adminisztrációs módszer
Fogyassza ezt az italt reggel, éhgyomorra, és este lefekvés előtt. Fogyaszthatja a nap folyamán is 30 perccel a főétkezések előtt.
Az adagot felére oszthatja, így reggel félig, este pedig félig fogyaszthat. Napi két adagot is elfogyaszthat.
Ennek az italnak enyhén energizáló hatása van, ezért ha alvási problémái vannak, hagyja abba az ivást este.
Az eredmények 5-7 nap múlva kezdenek megjelenni. Ezt a kúrát diéta betartása nélkül az anyagcserétől és az életmódtól függően (aktívabb vagy mozgásszegényebb) hetente akár 2 kg-ot is leadhat.
Meddig kell fogyókúráznom mézzel és fahéjjal?
Mivel egyáltalán nem mérgező és semmilyen módon nem destabilizálja a testet, a mézzel és fahéjjal ellátott étrend a lehető leghosszabb ideig követhető. Más szóval, hosszabbítsa meg a kezelést, bármennyire is szeretné, amíg meg nem elégszik az eredményekkel. Rajtad múlik, hogy hány fontot akarsz leadni. Így 2-3 hétig, egy hónapig, néhány hónapig, fél évig gyógyíthatja, vagy életmódgá változtathatja.
Ne feledje azonban, hogy minden test egyedi, és hogy a kúra hatása az anyagcserétől függően érezhető lesz.
A mézes és fahéjas étrend, valamint nővére "mozgalma" csodákra képes az alak számára.