Diéta - minden köze a diétához!
Ez a vita kb "Diéták - minden a diétához kapcsolódik!" ban,-ben "Chat sarok"Fórum, az Elternfragen.net részeként
.
LinkBack
- LinkBack URL
- A LinkBacks segítségével
- Mentés és alkatrészek
- A téma megjelölése a Facebook-on
- Twitter ezt a szálat
- A téma megjelölése a Google-on!
- Ásd el ezt a témát
- A téma megjelölése a del.icio.us oldalon
- Jelölje meg ezt a témát a Technorati webhelyen
Téma beállítások
Keresés a témában
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
KIJELZŐ
Most, hogy lefogytam 4 kg-ot, és a férjem utol akar érni, úgy döntöttem, hogy itt kezdem a diéták témáját!
Természetesen egyikük vagy másikuk már diétázott, és jó lenne, ha itt mindent cserélhetnénk a diétákról. Szóval milyen fajtát próbáltál? Csinált valamit? Fogyókúrázott a terhesség után? Stb, stb.!
Meséljen többet erről a káposztadieáról!
Üdvözlet a lomha Andrea részéről
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
nagyon nagy mennyiségű szénpörköltet forralunk fel
(kolbász nélkül) legfeljebb a kömény a tolerancia miatt
és akkor vagy:
Reggel,
Délben és
este.
Kivétel nélkül az 1 héten azt értjük, hogy nap mint nap.
Aztán egy hétig szünetet tart, és nem kapja meg a káposztát
Nyak megint valami mást lóg ki (a kis adagok magától értetődően
biztosítani)
A 3 hét alatt az egész játék újra szénpörkölt
Reggel
Délben és
este.
De mivel már lefogytál, megengedheted magadnak a burgonyát.
Csak egy dolgot kell elmondanom
érezd jól magad fogyni
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Ó, ez a káposztaleves diéta! Évekkel ezelőtt, 4 hete megállás nélkül csináltam! Csak ezt a káposztalevest, amíg a káposzta ki nem jött a fülemből! Utána sokáig nem láttam káposztát!
De Larsnak van egy egész könyve, sok recepttel, tehát a káposztaleves variációi, itt az ideje is, és lehet, hogy azonnal kézbe veszem a könyvet, és talán a következő héten kéne főznöm egy káposztalevest!
Azt kell mondanom, hogy nagyon lefogytam abban a 4 hétben! És ez viszonylag sokáig tartott utána!
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
A vacsora lemondó étrendet csinálom, ami azt jelenti, hogy egyszerűen eldobja a vacsorát, és csak reggelizik és ebédel, ha este éhes leszel, ami az elején normális, igyál sok teát és egyél gyümölcsöt.
5 kilót fogytam vele egy hét alatt.
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Ismerem a káposztaleves-diétát is, ülhetek a levesben, és több energiát éget el, mint amennyi ideális. De azt hiszem, rengeteg variáció létezik annak elkészítésére.
17 óra után ne egyél semmit: véleményem szerint ez csak egy képzelet. Biztos, hogy korán egy kilóval kevesebb van a mérlegen, de nem reggeli után. Azt hiszem, hallottam, hogy ez megint kint van, nem az a fontos, hogy mikor eszel valamit, hanem az, hogy mennyi kalóriát fogyasztasz, akár nappal, este vagy akár éjszaka.
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Nos, ha ennyit eszik azonnal reggelire, az valószínűleg természetes.
Természetesen ennél kevesebbet is kellene enned, pl. Egy kis mogyorót
nagy helyett
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Természetesen meg kell változtatnia az étrendjét is, különben az egésznek nincs értelme, például eszem. többnyire csak korai munkahelyi kolbászos tekercs, semmi más. a hétvégét leszámítva szintén van egy kellemes reggeli, két tekercs és egy szép nagy egészséges ebéd.
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Jelenleg tágabb értelemben csinálom az FdH-t. Tehát semmi édesség, kevés szénhidrát, sok zöldség és gyümölcs, este csak 1 tányér, nincs utántöltés. Este mindig melegen eszünk, amikor Lars kijön az irodából. Napközben természetesen egy kenyér és joghurt, vagy egy pohár gyümölcs hozzáadott cukor nélkül, tehát inkább kevesebb, mint több. Ezenkívül egy csésze tea és csapvíz, mini csepp lével, reggel 2 csésze kávé alacsony zsírtartalmú tejjel!
És nagyon fontos: nincs alkohol!
Most lefogytam 4 kg-ot és tökéletesen tudom kezelni! Tehát ezt most át fogom élni!
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
A kilók egyetlen csodaszere a kiegyensúlyozott étrend és a SOK mozgás, egyértelműen a testmozgásra helyezve a hangsúlyt.
Bármi is legyen, a testmozgás az egyetlen módja a fogyásnak.
Ha nem lett volna az a lusta gazember, aki folyton a füledbe súg
- Ajánlás
- Ajánlja ezt a bejegyzést másoknak
- Digg
- finom
- Technorati
Diéták - minden a diétához kapcsolódik!
Örülök, hogy gyengébb énem, aki mindig éhes volt, nyugalmat és nyugalmat ad, mivel nem mindig nyitom ki a hűtőszekrény ajtaját, amikor a konyhában vagyok!
De a mozgás fattyúja nagyon nyugodt és nem hall tőle semmit, a következő napokban egyébként sincs időm sportolni!
Lars végül is szombaton Texasba repül, holnap az egész otthon a csomagolással, vasalással stb. Amikor Lars elment, a szomszédom már teljesen beoszt engem, hogy gyorsan teljen a hét! Szombati bazár az iskolában (ő tanár), vasárnap kutyakiképzéssel, és a jövő héten kölcsönkérhetem a Labbyt, és együtt szaladgálhatok vele a tó körül. Úgy értem, ez elég gyakorlat a kezdéshez!