Diéta mov

A híres énekesnő több mint 30 kilogrammot hímzett, amikor 2011-ben ikrekkel terhes volt. Ezért, ha korábban csak szigorú testedzési program követésével volt könnyű lefogynia az extra kilogrammokat, a szülés után a díva beismerte, sokkal fontosabb szerepet játszik számára. Ezért egy táplálkozási szakember segítségét kérte, aki lila étrendet ajánlott.

diéta

Ez magában foglalja az ilyen színű ételek fogyasztását, mert nagyon magas az antocianin tartalmuk, azaz antioxidánsok, amelyek megvédik a testet a ráktól és erős öregedésgátló hatásúak.

A Hollywoodban megfogott paleo- és vegán étrend után most a lila étel-étrenden a sor. Mariah Carey elmondta, hogy ezt a diétát követi a fogyás érdekében. Tehát a díva csak hetente három nap eszik lila ételt.

Tehát a híres 44 éves énekesnő ebben a három napban csak lila ételeket fogyaszt, mint például lila sárgarépa, padlizsán, szőlő, szilva, áfonya, lila karfiol és lila burgonya. Környezetében lévő források azt állítják, hogy a csillag már örül a kapott eredményeknek.