DIÉTA. Oprah Winfrey 41 kilót fogyott 11 hónap alatt. Lásd egy nap menüjét
DIÉTA. Mindössze 11 hónap alatt Oprah Winfrey tévés műsorvezetőnek sikerült 41 kilogrammot lefogynia. Mivel sok nő extra súlyproblémákkal küzd, a híres 63 éves műsorvezető úgy döntött, hogy megosztja titkát egy műsorban.
DIÉTA A one.ro információi szerint Oprah Winfrey beszélt az étrendről, amelyet elfogadott, hogy lefogyjon 41 kilogrammból, és bevallotta, hogy napi három étkezést és két harapnivalót kezdett el fogyasztani. A tévés műsorvezető röviden bemutatta, hogy néz ki egy nap az általa figyelembe vett étrend menüből.
DIÉTA Reggeli: 1 szelet pirítós, ⅛ avokádó, tükörtojás és közepes paradicsom.
DIÉTA Ebéd: tészta garnélával
DIÉTA Snack: Friss gyümölcs sörbet bogyókkal és mentával
DIÉTA Vacsora: Zöldségekkel és barna rizzsel mázolt kód
DIÉTA Snack: Popcorn és Kale chips