Diéta osteoarthritis esetén
Az osteoarthritis étrendje nem csodaszer. Az étrend megváltoztatása nem képes gyógyítani az osteoarthritist. Az étrend megváltoztatása után azonban az osteoarthritis lefolyása jelentősen lelassul és fájdalommentes lehet. Számos tudományos tanulmány egyre inkább rámutat az étrend és az osteoarthritis kialakulása közötti kapcsolatra.
Vállfájdalmi tünetek: sérülés, ínrepedés, osteoarthritis vagy gyulladás?
A vállfájást gyakran akut sérülések (trauma) okozzák: leesés vagy ütés megsértheti az inakat és a váll lágyrészeit. Gyakran nemcsak egy struktúrát érint. Az inak, a bursa, az ízületi kapszulák és a vállízület körüli izmok megnyúlhatnak vagy elszakadhatnak. Csontos sérülések is előfordulhatnak: a felkarcsont vagy a bokaízület (AC ízület) törése elhúzódó következményekkel járhat, sőt a váll osteoarthritiséhez is vezethet.
Vállfájdalom: a váll okai, diagnózisa, gyakorlása és terápiája
A vállízület az emberi test legrugalmasabb ízülete. Akár fésüljük a hajunkat, labdát dobunk, egy viszkető foltot kapunk a hátunkon, akár egy tárgyat ragadunk meg: A differenciált mozgást a váll finom irányítható motoros képességei hozzák létre. A vállízület nehéz egyensúlyt tart fenn a finom motorvezérlés és a csomagtartótól az első végtagig (kar) történő erőátvitel között. Szinte mindenki közülünk vállfájdalmat fog tapasztalni az élet egy pontján. Ennek oka a váll speciális, összetett anatómiája.
Csípőízületi osteoarthritis (coxarthrosis): A csípő fenntartása vagy cseréje?
A csípő az egyik leggyakoribb ortopédiai kezeléssel kezelt ízület: rendellenességek, keringési rendellenességek és csípő nekrózis a csípőízületben (a csont elhalása), a comb törése és az oszteoporózis (csontvesztés). Néha a csípő teljesen mozdulatlanná válik a csípő osteoarthritis miatt. A csípőfájdalomnak és a csípőízületi artrózisnak (coxarthrosis) manapság már nem kell befejeznie az aktív és önálló életet. A csípőízület arthrosisának ízületmegőrző terápiái is egyre népszerűbbek. Minél többet tudunk az okokról, annál gyakrabban marad meg a csípőízület, ha a terápiát időben elkezdjük.
Osteoarthritis és a megfelelő étrend: diéta és gyógyító böjt
A legújabb tanulmányok alapján az étrend megfontolása az osteoarthritisben egyre fontosabbá válik a holisztikus osteoarthritis terápia szempontjából. Az étrend megváltoztatása nem képes gyógyítani az osteoarthritist. A következő egyszerű táplálkozási tanácsok azonban pozitív hatással vannak az osteoarthritis lefolyására.
Mi az osteoarthritis? Okai, lefolyása és kezelése
Az osteoarthritis az ízület gyakran fájdalmas merevsége. Az egyik osteoarthritisről beszél, amikor a fájdalmas merevség a porc kóros és idő előtti lebomlása miatt következik be.
A rugalmas porc biztosítja a sima, jól kenhető ízületeket. Az ízületi porc elvesztése az ízületi felületek siklási képességének elvesztését eredményezi.
Az osteoarthritisnek számos oka lehet. Az osteoarthritis okai az ízületek elmozdulása, a sport és sportsérülések okozta túlterhelés, elhízás, az életkorral összefüggő kopás és a testmozgás hiánya.