Diéta sárgarépalével a test gyors méregtelenítése; Stiri Mondene
Segít megolvasztani a zsírréteget, javítja az emésztést, oldja a rákot és fontos szerepet játszik a fogak szerkezetének fenntartásában.
Szabályozza a vércukorszintet és megolvasztja a zsírt
A sárgarépalé rendkívül alacsony glikémiás indexű, mindössze 40 kalóriát tartalmaz, karotinoid tartalma miatt szabályozza a vércukorszintet. Így a sárgarépalé állandó energiát ad Önnek, és megakadályozza az éhségérzetet. A sárgarépalé-diéta segít méregteleníteni a testet, megolvasztani a zsírréteget és lapos gyomrot kapni.
Megelőzi a szívbetegségeket
A szív- és érrendszeri betegségeket az erekben a zsír és a koleszterin felhalmozódásának növekedése okozza. Így, ha rendszeresen fogyaszt sárgarépalevet, az erek megtisztulnak ezektől a zsíroktól, ami azt jelenti, hogy egészséges szíve lesz. Rossz látás esetén fogyasszon egy pohár (100 ml) sárgarépalevet naponta kétszer, két héten keresztül.
Elősegíti a laktációt
A sárgarépalé rendkívül gazdag ásványi anyagokban, köztük káliumban, cinkben, mangánban, rézben és kalciumban. A kálium leküzdi a szervezet vízvisszatartását, és segít megelőzni a narancsbőrt. A szoptató nők is profitálhatnak a sárgarépalé tulajdonságaiból, mivel elősegítik a laktációt.
Ha problémái vannak az emésztéssel, a sárgarépalé a legjobb megoldás, mert olyan enzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az ételek lebontását. Ezenkívül ez a narancsos ital segít méregteleníteni a testét, különösen a máját.
Megakadályozza az üregek kialakulását
A sárgarépalé rendkívül gazdag az úgynevezett terpéneknek és a lignineknek nevezett vegyületekben, amelyek megakadályozzák az üregek képződését, és segíti az optimális szájhigiénét, mert bizonyos benne lévő hatóanyagok képesek elpusztítani az üregben található csírákat és baktériumokat. száj.
A sárgarépalé a rák megelőzésének természetes gyógymódja. Az ebben a lében lévő béta-karotin a szervezetben A-vitaminná alakul, és tanulmányok azt mutatják, hogy ez a vitamin rendkívül erős antioxidáns, és képes harcolni a bizonyos típusú rákok kiváltásáért felelős szabad gyökökkel, beleértve a bőr- és emlőrákot is.
A ráncok ellen hat
Antioxidánsokban gazdag sárgarépalé fenntartja a bőr fiatalosságát és megakadályozza a ráncok megjelenését. Azt is tudnia kell, hogy a sárgarépalé túlzott fogyasztása változást okozhat az epidermiszben (karotinémia), vagyis a bőr narancssárga árnyalatot kaphat. Ezért jó a sárgarépalé mértékkel (napi egy-két pohárral), de folyamatosan fogyasztani. Ezenkívül a sárgarépalé 30 percig a bőrre fújva fiatalítja a szöveteket.
Fényt ad a száraz hajnak
Az A-vitamin hiány leginkább a hajban észlelhető. Elveszíti fényét és rendkívül száraz lesz. Egyél sárgarépalevet, mivel az A és E vitamin összetételében helyreállítja hajának rugalmasságát.
Tanács. A gyümölcsléhez használjon fiatal és egészséges sárgarépát, amelynek színe intenzív. Ne hámozza meg a sárgarépát, alaposan mossa meg földdel, és hideg vízfolyás alatt mossa meg.
Három hétbe telhet
A sárgarépalé-étrend három hétig tarthat, ezt követően hét napos szünet következik. Naponta két pohár sárgarépalé elegendő. A sárgarépalé a leggazdagabb A-vitamin-forrás, amelyet a szervezet könnyen be tud magába szívni, és fontos mennyiségű vitamint tartalmaz: B2, C, E, D, F és ásványi anyagokat: kálium, nátrium, kalcium, magnézium, vas.
Mivel a sárgarépalé koncentrált és túl erős íze lehet, kombinálja más összetevőkkel. A gyümölcsleveket az elkészítés után azonnal elfogyasztják.
Brokkolival
összetevők: 7 sárgarépa, 250 g brokkoli, 2 kis piros cékla.
Az elkészítés módja: az összes hozzávalót alaposan keverje össze egy turmixgépben, majd szűrje le a levét. Ha van facsarója, akkor közvetlenül kapja meg a levét.
összetevők: 7 sárgarépa, 2-3 paradicsom, 1 zellerszár, 1 gerezd fokhagyma, kevés gyömbér.
Az elkészítés módja: keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy facsaróban.
Narancssárgával
összetevők: 7 sárgarépa, 1 narancslé, víz, jég.
Az elkészítés módja: keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy facsaróban.
összetevők: 7 sárgarépa, 3 alma, fél citrom leve, 1 közepes uborka.
Az elkészítés módja: keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy facsaróban.
összetevők: 7 sárgarépa, 1 nagy körte, 1 zellerszár, 2 édeskömény fej.
Az elkészítés módja: keverje össze az összes hozzávalót turmixgépben vagy facsaróban.