Csicseriborsó saláta recept tonhal - diéta online

Recept csicseriborsó saláta tonhalal: íme egy egyszerű és gyors recept, amellyel felkészülhet egy finom kezdőre !

Hozzávalók 4 fő részére

• Csicseriborsó: egy nagy ón kb. 500 g
• Friss hagyma: 1
• Természetes tonhal: 140 g
• Olívaolaj: 2 evőkanál
• Mustár: 1 teáskanál
• Kömény
• Só bors

Recept csicseriborsó saláta tonhal

1. Nyissa ki, majd engedje le a csicseriborsó dobozát.
   Ha van időd, választhatsz szárított csicseriborsót is! Azt javasoljuk, hogy az elkészítést megelőző napon áztassa őket hideg vízbe.
2. Nyissa ki, majd engedje le a természetes tonhal ónját.
3. Tisztítsa meg, hámozza meg, majd aprítsa meg a hagymát.
4. Az olívaolaj, a mustár, a kömény, a só és a bors összekeverésével készítsük el az ízesítőt.
5. Az összes hozzávalót összekeverjük, majd tálalásig hűtőben tartjuk !

---