Diéta sikertörténetek 20 évvel fiatalabbnak tűnik ezzel a fogyás módszerrel
írta a BUNTE.de szerkesztősége 2017. augusztus 6-án 15: 10-kor.
A texasi Misty Mitchel több mint 60 kilót fogyott és gyökeresen megváltoztatta az életét. De hogyan sikerült olyan fiatalnak és frissnek tűnnie a fogyókúrája után? Minden a történelmükről, a táplálkozási tervükről és a sikerükről!
A diéta sikertörténete: Hogyan fogyott Misty Mitchel 50 kilót
A 36 éves Misty Mitchel élete teljesen elment a kezéből, mielőtt megváltoztatta az étrendjét. Nemcsak a 136 kilogramm, De a napi fél üveg vodka alkoholfogyasztása is zavarta a texasi embert, és tükrözte mentális állapotát. Az utolsó fordulópont a porckorongsérv volt: Mitchel már nem tudott dolgozni, és a munkája mellett a házát is elveszítette.
De a fiatal nő számára ez nem volt ok a rejtőzködésre és feladásra: „Nem tetszett az életem iránya. Elegem van abból, hogy boldogtalan vagyok - ezért úgy döntöttem, hogy mindent megváltoztatok !"
Legolvasottabb cikkeink
Fogyáshoz az összes gyorséttermet kivágta az étlapjából, edzőterembe járt, naponta jógázott, sőt sikerült abbahagynia az alkoholfogyasztását . Hihetetlen akaraterő és erő kísérte őt ezen a majdnem két évig tartó úton. Ennek a hosszú útnak a végén azonban a fiatal nő nemcsak 60 kilogramm fölött fogyott, hanem sokkal fiatalabbnak is látszott ! "Senki nem hisz nekem, amikor azt mondom, hogy 36 éves vagyok, ami nagyon jó, mert két évvel ezelőtt úgy néztem ki, mintha túl lennék 50 éves!"
Fiatalnak néz ki a fogyókúrája után - hogyan csinálta?
Különösen a test sokféle a méreganyagok kivonására, hozta Mitchelnek azt a váratlan súlycsökkenési sikert, hogy újra fiatalnak és frissnek tűnt. Mivel a gyorsétteremből származó egészségtelen zsírok és cukor, valamint a tiszta alkoholban lévő méreganyagok tömege nemcsak az ízületeket, a csontokat és a szerveket, hanem a bőrük és általános megjelenésük.
Mivel különösen a bőr tükrözi belső alkatunkat: A túl sok zsír és cukor foltos bőrt és pattanásokat okoz; a túl sok alkohol kitágítja a pórusait is pszichológiai stressz, stressz és egyensúlyhiány korai ráncosodásban jelennek meg, tompa haj vagy törékeny köröm.
Fogyjon le és nézzen ki fiatalnak ezekkel a trükkökkel
A fogyás mellett azonban van néhány trükk, amely fiatalnak és frissnek tűnhet.
1. Igyon elegendő vizet! Mert ez a legfontosabb követelmény a funkcionális és aktív bőrsejtek és a friss megjelenés szempontjából.
2. Fogyasszon egészséges zsírokat! Az avokádóból származó omega-3 zsírsavak (pl. Lazacban) vagy növényi zsírok tartalmazzák a fontos E-vitamint, amely hatékonyan megakadályozza a ráncokat és az öregedési foltokat.
3. Integrálja a mozgást a mindennapi életbe! A testmozgásról kiderült, hogy lassítja a sejtek öregedését és természetesen segít a fogyásban is.
4. Kerülje az alkoholt és a nikotint! A benne lévő méreganyagok megnövelik a bőr pórusait, és egyenetlen, csúnya arcszínt okoznak.
5. Kerülje a cukrot! A cukor elsősorban a gyulladást, vagyis a pattanásokat segíti elő a bőrben, és kevésbé rugalmasabbá teszi a bőrt. Egyébként a cukor nélküli csinálás is lead néhány kilót.
STAR AJÁNLÁSOK NEKED
Azonnal értesülhet a csillagokról azáltal, hogy követi őket!