Diéta steakekkel és hamburgerekkel
A steakeket és hamburgereket tartalmazó étrend ideális megoldás lehet sok túlsúlyos ember számára, akik nem elégedettek más fogyókúrás tervek korlátozó étrendjével.
Nem telt el egy év a "húsevő" Travis Statham steak- és hamburger-étrendje óta, de gyakorlatilag meghódította a bolygót.
2012-ben Travis Statham (fotó) fiatal egyetemi diplomás volt, aki mindig panaszkodott a testsúlyára és különösen a hasának méretére. Nem szerette az elegáns ruhákat, és nem tudta meghódítani azokat a lányokat, akik tetszettek neki. A kínzásokra kapott válasz: "Diéta!".
Miután elolvasta a "Jó kalóriák, rossz kalóriák" című könyvet, amelyet Gary Taubes írt, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendbe kezdett (az úgynevezett keto diéta), és 15 kilót sikerült lefogynia. 5 év után azon tűnődött, vajon miért nem mond le teljesen a zöldekről, csak a tiszta marhafehérjére támaszkodva. Különösen azért, mert észrevette, hogy egy jól elkészített hamburger vagy steak azonnal csillapítja az éhségét.
"Grillre mentem ... sok steak és hamburger! Finom! Legfeljebb salátát vagy brokkolit tennék hozzá "- mondja. "Soha nem értettem, miért jó nekem a zöldség".
Így januárban Statham abbahagyta a zöldségek fogyasztását, és most kizárólag diétás étrendje.
A "diéta nélkül" diéta megkönnyíti a fogyást
Itt van a menü, amelyet választott - és ami boldogságot hozott számára:
Olvasson el mindent, amit tudnia kell a FRIED AND BURGER DIET-ről