Diéta típusok és tippek
Sokféle étrend létezik, népszerű és kevésbé ismert. Az, hogy ezek a diéták végső soron alkalmasak-e a fogyásra, magától az embertől is függ. Végül is minden étrend egy speciális elven alapszik. A legismertebb minden bizonnyal az ételeket kombináló étrend, amely szigorúan elválasztja a szénhidrátokat és a fehérjéket. Vannak más, hasonló elven alapuló diéták is, nevezetesen az elválasztás. Ezeknek a diétáknak vannak előnyei és hátrányai is. Az egyik előnye, hogy az elv könnyen érthető és ezért jól megvalósítható. A hátrányok viszont a táplálkozási terv és így a vásárlási terv teljes megváltoztatásában rejlenek, mivel a közös étkezések túlnyomó többsége hirtelen a keresztlistán szerepel.
Fogyjon az almaecet diétával
Az almaecet-diéta állítólag segít a fogyásban, a szervezet méregtelenítésében és serkenti az emésztést. Itt talál információkat az almaecet diéta alkalmazásáról, hatásairól és mellékhatásairól, valamint egy receptet az almaecet italra. több
Fogyjon a tejsavóval
Fogyjon finoman, egészségesen és egyszerűen. Ezt ígéri a tejsavóital-étrend. A savó nem csak alacsony zsír- és kalóriatartalmú, hanem tisztítja a testet és serkenti az emésztést. Gyümölcsökkel vagy zöldségekkel keverve a tejsavó ízletes módja a kilók leadásának. több
A Glyx-diéta - a divat fogyatékosságának ésszerűbb módja?
Az elhízás és következményei napjaink legfontosabb életmódbeli betegségei közé tartoznak. Hamarosan minden harmadik német túl kövér, gyermekeinket már "pufók" morcos embereknek tartják, és küzdenek a zsírlerakódások olyan mellékhatásai ellen, mint a magas vérnyomás, a zsíros szívbetegségek és az "öregkori cukor". Az új diétaprogramok gyors, hosszú távú, sikeres fogyást ígérnek gátlástalan étkezési élvezettel. A jelenlegi jelenségek egyikét "Glyx-étrendnek" nevezik. Aranyos név, amely elrejti a "glikémiás index" (GI) rövidítését. több
Fehérje italok Dr. Ulrich Strunz
A legkeresettebb szerző Dr. Ulrich Strunz azt állítja: Ha fogyni szeretnél, akkor is ennél többet. "Die diet" című könyvében kevesebb fontot és nagyobb életvágyat ígér - a létfontosságú anyagok, a fehérje és a testmozgás megfelelő egyensúlyával. Az elhízás Dr. Strunz a hiány jele. Hiányoznak a zsírvesztést serkentő építőelemek: fehérje és aminosavak. több
HCG-diéta: A csillagok "csodája"
Hollywood nemcsak filmjeiről, hanem a sztárok radikális divatjáról is híres. Az egyik legújabb trend a VIP-ek körében a HCG diéta. Az étrend alapján csak bizonyos HCG diétás receptek használhatók. több
Alapjel elmélet
Az alapjel elmélet a testtömeg szabályozását írja le. Ezen elmélet szerint minden embernek van egy bizonyos testsúlya, amelynél viszonylag jól van, és amelyet az anyagcsere normál körülmények között állandóan tart. több
Anyagcsere kezelés: fogyjon gömbökkel
Az anyagcsere-kúra 21 napon belül könnyű fogyást ígér - éhes érzés vagy jo-jo hatás nélkül. Ebben fontos szerepet játszanak a HCG gömbök és a létfontosságú anyagok. Tájékoztatjuk Önt az anyagcsere-kezelés céljairól, költségeiről és mellékhatásairól. több
Metabolikus étrend: Utasítások és étrend-terv
Az anyagcserére számos különféle utasítás és étrend van. Összefoglaltuk Önnek, hogy mit kell figyelembe venni a kezelés egyes szakaszaiban. Azt is elmondjuk, mi az alma nap, és bemutatunk egy finom receptet. több