Diéta vércsoport diéta A diéta forma magyarázata
A vércsoport-diétát kidolgozó Peter D`Adamos elmélete szerint bizonyos ételek toleranciája az ember vércsoportjától függ. Az élelmiszerekben található speciális fehérjék állítólag biztosítják a vér „összecsomósodását”. Ennek viszont állítólag nagyon káros hatása van a szervezetre. Emiatt az összes ételt három kategóriába sorolják ennek az étrendnek az alapelve és az egyes vércsoportok szerint.
Hasznos, semleges és kerülje
Magától értetődik, hogy értik a kategóriákat. E lista szerint például az A vércsoportúaknak kerülniük kell a tejet és a húst, míg a gyümölcsök, zöldségek és halak előnyösek. A B vércsoportúaknak viszont kerülniük kell a gabonatermékeket, a hal semleges, a gyümölcs és a zöldség hasznos.
Az AB vércsoportú embereknek kerülniük kell a gabonát és a tejet, a gyümölcsöt viszont semlegesnek tekintik, a hal és a zöldség pedig hasznos. A 0. vércsoportú embereknek tartózkodniuk kell a gabonától és a tejetől; a húst, gyümölcsöt, zöldséget és halat hasznosnak tekintik.
Alapvetően azt állítják, hogy az e táblázat szerint való életnek meg kell őriznie és javítania kell az egészséget. Kerülni kell az elhízást, a szívbetegségeket és a különféle egyéb egészségügyi problémákat, valamint gyógyítani kell a gyomorfekélyeket és a diabetes mellitust. Állítólag javítja a rákos és az AIDS-es betegek egészségét is.
Sajnos el kell mondani, hogy ezek az elméletek egyáltalán nem bizonyítottak, és felmerül a kérdés, hogy az úgynevezett vércsoport-diéta valóban teljesíti-e célját, vagy a kívánt sikert hozza-e, különösen a súlycsökkentésben.
4 stratégia az egészséges élethez
Ebben a könyvben megtudhatja, miért kell feltétlenül ismernie a vércsoportját: Dr. Peter J. D’Adamo, az USA egyik vezető természetgyógyásza elmondja, hogyan kell megfelelően táplálkozni, és milyen fizikai tevékenységeknek van értelme az Ön számára.
Ily módon növelheti vitalitását és egészségét egy táplálkozási, fitnesz és életkoncepció révén, amely pontosan a vércsoportjára van szabva: 4 vércsoport, 4 diéta, 4 testmozgási koncepció, 4 stratégia az egészséges élethez.