Diéták, amelyek segítenek lefogyni alvás közben - Kolozsvári hírek

Diéták, amelyek segítenek lefogyni alvás közben

segítenek

Az Amerikai Egyesült Államok egyik híres orvosa feltalált egy étrendet, amely az egészségének veszélyeztetése nélkül segít a túlsúly csökkentésében.

Az orvos neve Caroline Apovian, a Boston Medical Center-től származik, és feltalált egy olyan étrendet, amely mindössze 3 hét alatt biztosítja a 3 kilogrammos fogyást.

A legérdekesebb rész az, hogy ez a diéta nem vonja maga után az étrendből olyan élelmiszerek eltávolítását, amelyekről ismert, hogy zsírok, például burgonya, tésztafélék vagy alkoholos italok.

A fent említett orvos 25 éven át tanulmányozta ennek az étrendnek az elkészítését, az úgynevezett Overnight Diet, amely három speciális koktél fogyasztását jelenti egy hét alatt. Ezen koktélokon kívül bármit megehetünk, anélkül, hogy szembe kellene néznünk az étrenddel, amely minden étrendre jellemző. Sőt, az orvos azt állítja, hogy ez a diéta biztosítja az izomtömeg fenntartását, ellentétben a legtöbb diétával, amelyek során nagy mennyiségű test izomtömeget veszítünk.