Diéták ülő embereknek! Hogyan lehet lefogyni, ha túl sokáig ül az Antena 1 számítógépe előtt

A munkahelyen sok órát töltünk a számítógép előtt, este pedig még néhányat a fotelben, a tévé előtt. Az étkezés táplálkozási szempontból kiegyensúlyozatlan a nap folyamán, a vacsora pedig bőséges.

A munkahelyen sok órát töltünk a számítógép előtt, este pedig még néhányat a karosszékben, a tévé előtt. Az étkezés táplálkozási szempontból kiegyensúlyozatlan a nap folyamán, a vacsora pedig bőséges.

Mozgásról szó sem lehet! Felismeri önmagát ebben a leírásban? Ez egy ülő ember robot portréja. Vagy a legszerencsétlenebb életmód, amelyet Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi, az Élelmiszer-kutató Intézet igazgatója jellemez.

Tudományosan bizonyított, hogy a mozgásszegény életmód váltja ki a metabolikus szindrómát, amely számos nagyon súlyos betegséget hoz össze: elhízás, II. Típusú cukorbetegség, diszlipidémia és magas vérnyomás.

---