Diétakönyv - A radikális étrend
- Helyreállítás és regenerálás
- Zsírvesztés/diéta
- Egészséges/létfontosságú
- Kardiovaszkuláris edzés
- Erőépítés
- Tömeg és súlygyarapodás
- Több energia és teljesítmény
- Definiálja az izmokat
- Izomépítés
- Több szivattyú
- verseny
- -----
- Kitartó sportok
- Testépítés
- Crossfit
- Fitness/Esztétikai
- Futball
- Küzdősportok
A kosárban nincsenek elemek.
- Tipp: Egyéni edzésterv
- Képzési tervek áttekintése
- Izomépítés kezdőknek
- Fejlett izomépítés
- Diéta és zsírvesztés edzéstervek
- Képzési tervek nők
- Információs és tippképzés
- Mentális képzés és motiváció
- Házi edzés edzéstervek
- Több választási lehetőség
- Tipp: Egyéni táplálkozási terv
- Táplálkozási tervek áttekintése
- Táplálkozási tervek étrend
- Izomépítő étrend-tervek
- Információk és tippek a táplálkozással kapcsolatban
- Fitness receptek
- Több választási lehetőség
- BCAA vagy EAA?
- A fűben táplált tejsavó fehérje előnyei
- Luisa Schipp bikini sportoló
- Keresse meg a fitnesz motivációját
- Gyulladáscsökkentő ételek
- Lisa Hillebrand - figurás sportoló
- Tipp: Edzés: Sportnahrung-Engel
- Ingyenes tanácsadás
- Testtípus teszt
- Fitness számológép
- Csapat sporttáplálkozás Engel
- Versenyképes testépítés
- Sporttáplálkozási tippek
- Sporttáplálkozási tanácsadó
- Sporttáplálási index
- Kitartási tippek
- Csak hölgyek
- Fitness és testépítés 1x1
- Több választási lehetőség
- Tipp: Egyéni edzésterv
- Képzési tervek áttekintése
- Izomépítés kezdőknek
- Fejlett izomépítés
- Diéta és zsírvesztés edzéstervek
- Képzési tervek nők
- Információs és tippképzés
- Mentális képzés és motiváció
- Házi edzés edzéstervek
- Több választási lehetőség
- Tipp: Egyéni táplálkozási terv
- Táplálkozási tervek áttekintése
- Táplálkozási tervek étrend
- Izomépítő étrend-tervek
- Információk és tippek a táplálkozással kapcsolatban
- Fitness receptek
- Több választási lehetőség
- BCAA vagy EAA?
- A fűben táplált tejsavó fehérje előnyei
- Luisa Schipp bikini sportoló
- Keresse meg a fitnesz motivációját
- Gyulladáscsökkentő ételek
- Lisa Hillebrand - figurás sportoló
- Tipp: Edzés: Sportnahrung-Engel
- Ingyenes tanácsadás
- Testtípus teszt
- Fitness számológép
- Csapat sporttáplálkozás Engel
- Versenyképes testépítés
- Sporttáplálkozási tippek
- Sporttáplálkozási tanácsadó
- Sporttáplálási index
- Kitartási tippek
- Csak hölgyek
- Fitness és testépítés 1x1
- Több választási lehetőség
- itthon
- Edzés célja és sportja
- Edzés célja
- Zsírvesztés és diéta
- Könyvek
- A radikális étrend (Dr. Mauro DiPasquale)
A radikális étrend (Dr. Mauro DiPasquale)
A végső diétakönyv a radikális és gyors siker érdekében, kalória- és táplálkozási tervvel minden súlycsoportba tartozó férfiak és nők számára, valamint a zsírvesztés edzéstervei és sok nagyszerű tipp és trükk - diétás könyvek a Sportnahrung-Engelnél!
Dr. Mauro Di Pasquale, a legendás kanadai sportorvos az anabolikus étrend és az anyagcsere-diéta feltalálója. Ő maga írja le a radikális étrend című új művét, mint minden diétás könyv szent fokozatát. Itt gyűlnek össze több mint 30 éves tapasztalatai: Az eredmény a diéta új formája; szigorúan csökkentett kalóriatartalmú, de nagyon fehérjében gazdag étrend, amely alacsony szénhidráttartalmú, de csak mérsékelt mennyiségű zsírt enged meg. Számos rendkívül hatékony étrend-kiegészítővel együtt ez gyors, drámai testzsírvesztéshez vezethet.
A radikális étrend célja a gyomor és a csípő körüli zsír jelentős megolvadása az étrend változásának első heteiben. A súlyzós edzés kapcsán a radikális étrend lesz a végső fegyver a nem kívánt testzsír ellen, mert messze megy minden testépítő célja felé: Az izmok és a sportos megjelenés lehető legjobb fenntartása, miközben a testzsír a lehető leggyorsabban lebomlik.
A radikális étrendhez tartozó ételeket szigorúan előírják, pontos kalória- és táplálkozási tervek mutatják, hogy mely könnyen elkészíthető ételeket kell fogyasztani. Gyulladáscsökkentő étrend-kiegészítők és teák biztosítják, hogy a megnövekedett prosztaglandin termelés a zsírsejtekben, a megnövekedett testzsír százalékkal elnyomott legyen annak érdekében, hogy a test saját növekedési hormonja felszabaduljon gyógyszerek nélkül. Ez lehetővé teszi a fokozott zsírvesztést. A többi anabolikus hormon, például a tesztoszteron, az IGF-1 és az inzulin szintjét gyógyszeres kezelés nélkül emeli az étrend radikális diéta során történő megváltoztatása, és segít az izmok fenntartásában és a zsírvesztésben is. Ezenkívül a zsírégető étrend-kiegészítők szinergikus kombinációit alkalmazzák, amelyek tovább gyorsítják a testzsír lebontását.
A szigorú kalóriacsökkentés, a magas fehérjetartalom nagyon kevés szénhidráttal és a zsírégető étrend-kiegészítők használata olyan eredményeket ígér, amelyeket más diéta nem kínál.