Diétán! Új évi fogadalom
Diétán ! Új évi fogadalom
Az egyik leggyakoribb megoldás a FOGYÁS. Ebben a videóban megosztom veletek, hogy számomra mi jelentette a különbséget a fogyásban.
Nagyon örülök, hogy újra találkozhatunk az év elején! Itt vagyunk egy teljesen új év kezdetén, és akkor ülünk le gyakran új határozatok meghozatalára. Az a benyomásunk van, hogy egy üres oldalt újraindítunk, és minden lehetséges.
Ha napról napra követni akarsz, vegyél fel a Snapchat-re: ConseilsSylvie
A fogyás megkezdéséhez megkaphatja az ingyenes szolgáltatásomat útmutató 10 könnyen megvalósítható tipphez és a felügyeleti fájl, amely különféle táblázatokat tartalmaz hogy motiválja Önt és támogassa Önt a fogyás során a www.lesconseilsdesylvie.com/guide webhelyen.
Azoknak, akik nem ismernek engem. A nevem Sylvie. Egészen kicsi koromtól kezdve túlsúlytól szenvedtem, amíg elhíztam. Hosszú évek óta többször is diétáztam a súlyommal. Ma Több mint 27 kilót fogytam. Több mint 10 éve vagyok edző. Csatornámon és a blogomon megosztom veletek azokat a tippeket, amelyek segítettek nekem lefogyni és főleg megtartani !
Amikor újévi fogadalmakról van szó, egyesek szerint én már nem vállalom az újévi fogadalmakat, mert úgysem ragaszkodom hozzájuk. Ezenkívül, ha őszinték vagyunk magunkhoz, azt hiszem, mindegyikünk olyan határozatot hozott, amelyet nem tartottunk be. De vajon ez ok a lemondásra? NEM ! A puszta döntéshozatal az év elején azt mutatja, hogy vannak olyan területek az életünkben, amelyeken valóban javítani akarunk, és ez nagyon pozitív. Ez azt jelenti, hogy nem adjuk fel, hanem még egy esélyt adunk magunknak.
Az év elején az egyik legelterjedtebb állásfoglalás az, hogy diétázzon, hogy végül elveszítse azokat a felesleges fontokat, amelyek zavarnak minket. Már meghozta ezt az állásfoglalást? Ha igen, hagyjon egy megjegyzést az alábbiakban, és mondja meg, hogy sikeres volt-e, és ha nem, miért. Elmondhatom, hogy ez volt az első számú állásfoglalásom sok-sok éven át! Tehát ha ez a tiéd ebben az évben, NAGY! Mert tudnia kell, hogy a felesleges fontok az esztétikai oldal mellett gyakran nem tesznek jót testi egészségünknek, de erõsen befolyásolják a morálunkat is. !
Szeretnék megosztani veletek ami számomra minden különbséget jelentett a fogyásomban és lehetővé tette, hogy ma több mint 27 kilót fogyjak stabilan. Ami azt jelenti, hogy már nem yo-yo vagyok azzal, hogy sokat fogyok, majd visszahelyezem. Például most telt el az ünnepi időszak, és bár több apró "öröm" volt, sikerült megtartanom a súlyomat anélkül, hogy 3 kilót híznék, mint ahogy az korábban velem történt.
Számomra a legnagyobb különbség az volt, hogy abbahagytam a diétát. Miért ? Mivel a diéták gyakran kudarcra vannak ítélve. Ennek számos oka van: