Diétaolvasó zsűri után

Diéta után a jojó-effektus nélküli élvezet alig képzelhető el. De működik. Anne Hild elárulja, hogyan tartsa tartósan a súlyát. A mindennapi receptek felkeltik az egészséges és tudatos étrend utáni étvágyat, ugyanakkor a lehető legkevesebb zsír- és cukormentesek. Ez megkönnyíti az étkezési szokások megváltoztatását.

diétaolvasó

Ez a könyv ott kezdődik, ahol a legtöbb diéta útmutató megáll. Az "étrend után" megmutatja, hogyan tudjuk megtartani a testsúlyunkat a diéta után, és hosszú távon karcsúak maradni anélkül, hogy folyamatosan számolnánk a kalóriákat és anélkül kellene tennünk.

Amit a legtöbb ember biztosan nem tud: az emberi étkezési magatartást nagyrészt az agy irányítja. Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy a testsúlyt erősen befolyásolja a lassú anyagcsere és a hormonális egyensúlyhiány. Anne Hild tippeket ad nekünk arról, hogyan tudjuk finoman helyreállítani a hormonegyensúlyt.

Az "After Diet" egy szelíd, holisztikus táplálkozási útmutató, amely élvezetes recepteket ad Önnek, és egyesíti a táplálkozási összetevőket a mentális és a hormonális szinttel. Az "After Diet" a fenntartható siker teljes csomagja.