Diétás a kenguru és a zebra hús
Hé, gyakran járok egy bizonyos étterembe, ahol szinte mindig kenguru- vagy zebrahúst rendelek.
Igen, igen, "hogy ehetsz ilyen aranyos állatokat, Justus Aurelius? Az állatkertbe tartoznak, nem a tányérodra!"
Nem az a bajom, ha ennyire ízlik.
Tehát a témával kapcsolatban: Észrevettem, hogy a szóban forgó húsok kevesebb zsírnak tűnnek, mint más húsok. Helyes az a feltételezésem, hogy a kenguru és a zebra hús kevesebb zsírt tartalmaz?
5 válasz
Ez attól függ, hogyan tartják és etetik őket. Azok az állatok, amelyek sokat mozognak a legelőn és nem kapnak koncentrált takarmányt, kevesebb zsírt halmoznak fel, mint azok az állatok, amelyeket az istállóban tartanak és híznak a gyors súlygyarapodás érdekében.
És ha nem szabad állatokat enni, miért húsból készülnek?
A kenguru hús az én véleményemből származik. a természetben vadászott állatoktól. Az ipari takarmányhoz jutó, lassú, stabil állatokkal szemben ezekben lényegesen kevesebb a zsír. Hasonló a házi vadállatainkkal, mint az őz, szarvas, vaddisznó.
ezt nem mondhatja közvetlenül.
Ha csirkemellet, marhahús filét vagy főtt sonkát vásárol, akkor nagyon kevés zsírja lesz.
Attól függ, ha a húst eltávolították olyan helyekről, mint például a lábak, akkor logikailag kevesebb zsír van rajta, mint a gyomor egy darabján.
Hol van ez az étterem, ahová jársz, mert én is kipróbálnám a kengurut vagy a zebra húst 😍😍😍
München, Sendlinger Tor. Mongo's nevű, nagyon le nem írt étterem.
hasonló kérdések
Hé srácok,
Tehát fogyni akarok, és egy kicsit okossá tettem magam.
El kellene felejtenem a diétákat, és egészségesen kell étkeznem De hogyan ? Sokak szerint sok fehérjét és kevesebb szénhidrátot kellene ennem. És a többiek szerint sok a fehérje és kevesebb a zsír .
És most? ?
Egy kicsit össze vagyok zavarodva .
17 éves vagyok, és jelenleg a szobámban bujkálok. Szerencsére ezt teljesíteni tudom. Kevesebb mint 5 perccel ezelőtt anyám dühösen bekopogott az ajtómon, és késsel/kalapáccsal ütötte meg. - Ha nem nyitod meg, megöllek! Sikított. Már nem tudok. A végén vagyok. Olyan kétségbeesett vagyok. Születésem óta ilyen vagyok. Kövér, ostoba, haszontalan családjának fekete bárányának hívták. Minden apró dologra megőrül. Pl. Elfelejtettem lemosni egy tányért, ne viseljek papucsot, ne takarítsam a fürdőszobát, amelyet valójában minden nap meg kell takarítanom. Szinte mindent megteszek a házban. Soha nem mutat hálát. Voltak pillanatok, amikor leütött. A padlón rágódtam a karjaimmal a fejem körül, ő pedig végig rúgott. Olyan szorosan húzza a hajam, hogy 4 napig fáj a fejem.
Ritkán tudok kimenni. Ő dönti el, mit veszek fel. Pusztán erőszakkal dönt egész életemben. Apám csak nézi. Gyakran lőttem, de mindig ellöktem, soha nem bántottam magam. Naponta legalább háromszor üsse meg. Az arcon, a szemen vagy a test más részein. Tárgyakat dob rám. Egyszer még késsel is rám hajított. Néha bejön a szobámba, rontja. Mindent a földre dob. Ürítsd ki a szekrényemet, dobd a padlóra a könyveket, tedd tönkre a dolgaimat.
Most vagyok a szobámban, mert a hűtőből ettem ételt. De ezt nem szabad megtenni, mert olyan kövér vagyok. 1,65 magas vagyok és 58 kiló. Tényleg kövér vagyok?!
Itt vannak a tények.
A fogyáshoz kalóriahiányra van szükség.
Kiegyensúlyozott étrenddel vagy több szénhidráttal rendelkező éhes vagyok, fáradt vagyok, folyamatosan eszem és rossz dolgok stb.
Alacsony szénhidráttartalmú (kevesebb, mint 150 g szénhidrát) esetén kevesebb étvágyam van, de csak 1000-1200 kalóriát eszem. A mama sem akarja, hogy egyek több zsírt. Fél a zsírtól, és nekem is nehéz enni annyi zsírt!
Kiegyensúlyozott étrend mellett mit tehetek, hogy kevésbé fáradjak, kevesebb étvágyam legyen, kevesebbet egyek, jobban érezzem magam és állandóan tartsam a vércukorszintemet?
Egy ideje fitneszelek, és 4 hónap alatt nagyon jól híztam 60 kilóról 70-re. Sajnos azt is észreveszem, hogy egy kicsit elhíztam. Valami kövér normális? És amikor elkezdek zsírégetni, az izmaim kevesebbet kapnak ?
ezen a héten csak 2,6 kg, és most újra megáll:(
Hogyan növelhetem az anyagcserét, vagy ennék még kevesebbet?
Helló, széles körben elterjedt az a feltételezés, hogy kalóriahiánnyal fogy, és többlettel növekszik. Jómagam kételkedem ebben a feltételezésben, mert nem minden kalória egyenlő. Például 1 tábla csokoládéban 500 kalória van, ugyanannyi, mint 2 banán, 2 alma és 2 narancs együtt. A csokoládénak azonban kevesebb van, amit a test használhat (a zsíron kívül), mint a gyümölcsöt (vitaminokat). Maga a gyógyulás kalóriákat fogyaszt. Ezenkívül 1 liter normál vízben nincs kalória, de az újrahasznosítás állítólag 100 kalóriát fogyaszt.
Augusztus óta folyamatosan fogyok (83 kg, 180 cm, férfi, 32 éves) anélkül, hogy éheznék magam és megőrülnék a kalóriaszámlálással. Még mindig számítok az alkalmazás használatával. Minden nap tornázom, részben a fitnesz stúdióban (evezőgép, kereszt, körkörös edzés), ma pedig 74 kg körül vagyok. Soha nem voltam éhes.
Kérdésem: Egészséges, tartalmas étrenddel mindig fogysz, amikor sportolsz? Tehát tápanyagban gazdag étrend nélkül haszontalan dolgok, mint kenyér, csokoládé, chips stb.?
Van-e németországi szupermarketben egészséges fagylalt kevesebb kalóriával, kevesebb zsírral stb.? Az USA-ban vannak olyan márkák, mint a Halo Top vagy az Artic Zero.
Szeretném a tablettákkal támogatni a fogyást - de mellékhatások nélkül. Talán valami, ami fokozza az anyagcserét. Ezek a tabletták, amelyekben kevesebb zsírt fogyasztasz - nem segítenek? Nem szeretem az étvágycsökkentőket, a vérkeringésben vannak.
Szia! 2 hete hagytam abba a diétát. És most meghívtak az egyik rokonomhoz, aki mindenkinek rendel pizzát. Meg akartalak kérdezni titeket. Hízni fog, ha egyszer pizzát fogyaszt? Vannak bizonyos típusú pizzák, amelyek kevésbé károsak az alakra?
Tehát nagy különbségek vannak. Fogyok + izomépítés amit szeretsz?
A teljes szemek állítólag hosszabb ideig töltenek fel és több fehérjét tartalmaznak, de több a zsír.
A fehér rizsnek (Basmati) kevesebb zsírt kell tartalmaznia, de nem tölthet meg addig, amíg a teljes kiőrlésű gabonák.
Olyan kicsiek a különbségek, hogy nincs változás?
amikor grillezök, a zsír általában lecsöpög a húsról.
Ez azt jelenti, hogy a hús kevesebb zsírt kap? Tehát olvad?
Eddig soha nem regisztráltam, és csak olvastam, de most megvan a saját kisebb vagy nagyobb problémám, ezért tanácsot kérek tőled.
Jelenleg au pair vagyok Amerikában, valamivel több mint öt hete vagyok itt, és nagyon tetszik. Azonban sokat nőttem, mióta itt vagyok. Útlevelem szerint 1,75 m magas vagyok (de lehet 1-2 cm-rel kevesebb is), és most amerikai mérlegem szerint 163 fontot nyomok, ami valószínűleg 73-74 kilogramm körül mozog. Körülbelül 154 kilóval, vagyis 68 kg-mal érkeztem (ugyanezen skála szerint). Ez azt jelentené, hogy valamivel több mint egy hónap alatt kb. 6 kg-ot híztam, és sajnos ez nemcsak a skálán mutat meg, hanem a ruhámban is észreveszem. Alig ül valami jól, és már nem érzem magam jól a testemben. Már 63-68 kilót híztam az Abitur felett, mert édesség rabja voltam, de jelenleg nem igazán tudom, mit tegyek tovább.
Kétségbeesett üdvözlet Chicago közeléből! Remélem, valaki tud nekem segíteni, ez nagyon elfáraszt: ((
A legtöbbször nagyon egészségesen étkezem, nincsenek édességek, vagy általában kerülöm az iparilag előállított cukrot, ritkán a húst (ha akkor inkább csirkét és pulykát), és elsősorban „kezeletlen” ételeket fogyasztok, nem bio vagy hasonlókra gondolok, hanem egyszerűen zabpehely, zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű kenyér stb. Nem akarok vagy nem szeretnék fogyni, de elégedetlen vagyok a testzsír százalékommal. Minden nap sportolok, néha többet, néha kevesebbet. Ez a kardió és az izom edzésének keveréke. Az interneten csak olyan testépítőkről találok dolgokat (ami rám egyértelműen nem vonatkozik: D), akik „izomépítéssel, azaz több kalóriával, vagy zsírvesztéssel, kevesebb kalóriával foglalkoznak.
A kérdésem most a következő: feltétlenül szükséges a kalóriadeficit a zsírvesztéshez? Mert ha kevesebb kalóriát eszek, mint amennyit használok, akkor lefogyok, és nem ezt akarom. Én sem akarok túlzottan izomzatot építeni, mert eléggé meghatározva vagyok magamban. Szóval helyes, ha pontosan azt eszem, amire szükségem van aznap a zsír lebontásához, ami aztán kevesebb szénhidrátból, zsírból és több fehérjéből áll?