Diétás baromfi receptek szakács
Egy diétás étel, 20. sz
Sült édesburgonya uborkával a bécsi
Koriander - pác a baromfihoz
Keverje össze az összes hozzávalót, és ízesítse a fűszerekkel, ahogyan a legjobban szereti. Kb. 2 órán át áztassa benne a húst, és időnként fordítsa meg vagy öntsön rá. Szeretek csirkés shish kebabbal csinálni
Diétás spárga rakott pulykával
Ha friss spárgát használ, mossa meg a spárgát, és bőkezűen hámozza meg. Ezután vágja le a fás végét. Tegye a spárgát egy serpenyőbe, fedje le vízzel, adjon hozzá egy citrom éket, sót és egy csipet cukrot, és adjon hozzá
13. diétás étel
Baromfikolbász párolt paradicsommal
Diétás baromfi aprítva
Tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja finom csíkokra. A csirkét is vágja csíkokra, természetesen kész szeleteket is használhat. Az olajon megpirítjuk a húst. Hozzáadjuk a zöldségeket és izzadjunk velük, majd 1 l vízzel
Tojásfehérje saláta
alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.
Diétás pizza tarte flambée
csak 360 kalória
Ananász Curry nyárs
Nyári étel, könnyű, alacsony kalóriatartalmú, egészséges, diétára alkalmas
Mediterrán serpenyőben sült csirke spagetti csillagon
tökéletesen kiegyensúlyozott étel déli hangulattal. Sportolóknak és fogyókúrázóknak is kiváló.
Sült pulyka szelet
Keserű narancsos csirke
Meleg saláta rakott pulykacsíkokkal
Alacsony zsírtartalmú pulykaszelet sütőfóliában
gyorsan megy, jó a diétához, de olyan ízletes is!
Csirkemell filé szezámhéjjal
Diétás apámnak készült
Csirke saláta szezámmaggal
Csirkecombok alumínium fóliába csomagolva olasz módon
Cosce di pollo nella carta stagnola. Diétás étel.
Varázsleves csirkével
a bevált káposztaleves diéta szerint
Borsos pulyka szelet gombával, hagymával és zöldbabbal
Indiai csirkesaláta pakolások
egyszerű, egészséges, diétára alkalmas, fehérjében gazdag
Törökország és zöldséges rizs
Diéta éhség és erőfeszítés nélkül
Keverje meg a zöldségeket csirkemellfilével
alacsony kalóriatartalmú és finom főétel
Csirkemell filé brokkolival és mandulás rizzsel
Pulyka steak fűszeres barackmártással
Tisztítsa meg a sárgarépát, hagyjon egy darab zöldet. Távolítsa el vagy mossa le egy kis késsel a zöldek és a sárgarépa közötti homokot. Főzzük sós vízben körülbelül 10 percig al dente. A mártáshoz a hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. 20 g diétás vajban glasi
Csirke paprikában - karamell à la Anita
Egészséges étel édes - kiadós - forró mártással