Diétás desszert 10 egészséges változatban, amely örömet szerez az ízlelőbimbóinak
A Deavita.fr szerkesztősége egészséges sütemények készítésére hív fel! Kényeztesse magát anélkül, hogy meghízna egészséges desszertötleteinkkel. Feltártuk a 10 legfinomabb és legnépszerűbb receptet, amelyek örömet szereznek ízlelőbimbóinak. Könnyen és gyorsan elkészíthető, egészséges desszertek ideális választás azok számára, akik szeretik befejezni étkezésüket egy kis édes érintéssel.
Diétás gyümölcs desszert: ínyenc cseresznye sorbet
Hozzávalók:
• 4 csésze friss vagy fagyasztott cseresznye
• 1 csésze víz
• 2-4 evőkanál szuperfinom cukor
Helyezze az összes hozzávalót turmixgépbe, és turmixolja simára. A készítményt a lehető legtöbb folyadék kivonásával szűrjük. Tegye át egy fagylaltkészítőhöz, és kövesse a gyártó utasításait. Helyezze a keveréket egy légmentesen lezárt edénybe, és fagyassza le, amíg készen áll a tálalásra.
Diétás desszert kivivel és pisztáciával
Pillanatok alatt elkészítve ez a diétás desszert elfoglalt nőknek szól !
• 1 kivi szeletelve
• 2 teáskanál olvasztott étcsokoládé
• 1½ teáskanál sült pisztácia apróra vágva
Helyezze a kiwi szeleteket egy tányérra, szórja meg olvasztott étcsokoládéval és szórja meg pisztáciával. Tessék, semmi bonyolult !
Gyümölcssaláta: tökéletes diétás desszert nyárra
Az egészséges desszert ötlete, amelyet megfejtünk, tökéletes arra, hogy nyáron lehűtsön !
Hozzávalók 8 adaghoz:
• 2 evőkanál méz
• 2 evőkanál citromlé
• 6 csésze friss eper, félbevágva
• 2 csésze friss szeder
• ¼ csésze finomra vágott friss menta
Először kezdje azzal, hogy egy nagy tálban felverje a mézet és a citromlevet. Ezután adjuk hozzá az epret és a szedret, óvatosan keverjük össze, hogy minden jól be legyen borítva. Hagyja ülni legalább 30 percig, 1 órán át. Tálalás előtt keverje hozzá a mentát.
Diétás desszert a grillezett gyümölcsök szerelmeseinek
• 1 evőkanál repceolaj
• 4 őszibarack, felére csökkentve a gödör nélkül
• 1/2 csésze rizlingbor
• 1/4 csésze méz
• 1 csésze kókuszkrém
• 1/4 csésze dió
• 2 teáskanál fahéj
Előkészítési lépések:
1. Először melegítse fel a grillt közepesen magas hőfokra.
2. Csepegtesse a barackot repceolajjal.
3. Grillezze az őszibarackot 2-3 percig.
4. Ezután öntsön mézet és bort az őszibarackra.
5. Süssük 15 percig.