Diétás doboz Csokoládét fogyaszt
Előnyben részesítse az alacsony glikémiás indexet az étrend dobozos programja során
A KitchenDiet azt javasolja, hogy az étrenddobozokat két négyzetnyi, körülbelül 20 gramm étcsokoládéval hozzák össze naponta. A csokoládé minden bizonnyal magas kalóriatartalmú étel, azonban az alacsony és mért fogyasztás abszolút nem veszélyezteti a testsúlyt a fogyókúrás program során. Ez a 2 csokoládé négyzet teljes egészében a program része, így nincs extra kalória, mindent már tartalmaz. A kakaó viszonylag alacsony glikémiás indexe kicsi az inzulincsúcsokat. A kakaó nagy mennyiségben tartalmaz flavonoidokat, antioxidáns molekulákat, különösen a zöld teákban. Ne habozzon összetettség nélkül kényeztetni magát (tiszteletben tartva a napi 20 g csokoládé mennyiségét), amikor fogyasztja a diétás menüt.
Diétás dobozok, amelyek tele vannak antioxidánsokkal
Fedezze fel diétás dobozainkban a csokoládé erényeit
A kakaóbab érdekes mennyiségű polifenolt tartalmaz, amelyek szintén antioxidánsok. Ezek a figyelemre méltó molekulák elősegítik a glükóz anyagcseréjét a szervezetben. Segítik a testet a cukor elégetésében és megakadályozzák a tárolást. A kakaó rostot is tartalmaz, amely blokkolja a zsír felszívódását és elősegíti a jóllakottságot. A kakaó ezen figyelemre méltó funkciói tökéletesen illeszkednek az étrend-terv programjába. A természetes antioxidánsok megakadályozzák a rákot, a gyulladásos, a szív- és érrendszeri, valamint a neurodegeneratív betegségeket. Tehát ne hagyja figyelmen kívül ezt a napi 2 csokoládé négyzetet, amely az étrend dobozában található !