Diétás és finom receptek karácsonyi ételekhez

A karácsony a családegyesítés, az öröm és a szeretteivel való odaadás alkalma. Mivel karácsonykor mindannyian összejövünk, meghívlak benneteket, hogy találjanak meg néhány nagyon ízletes és alacsony kalóriatartalmú diétás receptet.

ételekhez

Hogyan készítsünk finom csirkemellet kukoricapehely kéregben

- Csont nélküli csirkemell körülbelül 500-600 g;
- Csont nélküli csirkecomb körülbelül 100 g;
- Körülbelül 10 nagy erdei gomba;
- Ízlés szerint olaj, só és bors, kakukkfű és egyéb fűszerek grillezésre;
- Forró paprika;
- Szeletelt szalonna;

Vágja csíkokra a csirkemellet, hogy gördüljön, és a pépet gőzzel grillezik, majd apró kockákra vágják. A csirkemell csíkokat ízesítjük sóval, borssal és egyéb fűszerekkel, és hozzáadjuk a felkockázott csirkecombot. Tegyen egy vastag paradicsomlét. Ezután forraljuk fel a gombát sós vízben, és vágjuk kockákra. Adjunk hozzá egy kevés csípős paprikát.

Diétás receptek: sarmale csirkével
Hozzávalók csirke sarmale:
- Egy csirke;
- Fél csésze rizs;
- Körülbelül 30 lap savanyú káposzta választott a töltött káposzta tekercselésére;
- Fűszerek: babérlevél, petrezselyem, koriander, kapor, hagyma, majoránna, kakukkfű;