Diétás hús receptek szakács
Diéta - pizza
Szénhidrátmentes, alacsony zsírtartalmú pizza
Diéta - tészta saláta
Forraljuk fel a tésztát, és közben vágjuk fel az almát, a hagymát, a paprikát, az uborkát és a sonkát, és keverjük össze a kukoricával. Keverje össze az olajat, az ecetet és a mustárt, és hajtsa be a tésztával.
13. diétás étel
Baromfikolbász párolt paradicsommal
Diétás baromfi aprítva
Tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja finom csíkokra. A csirkét is vágja csíkokra, természetesen kész szeleteket is használhat. Az olajon megpirítjuk a húst. Hozzáadjuk a zöldségeket és izzadjunk velük, majd 1 l vízzel
Sült spenót gyrossal
Tojásfehérje saláta
alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.
Cukkini aprítva
nem diétára, hanem ínyencekre
Jette isteni tésztamártása
gyors és finom! Nincs diéta
Csirke saláta szezámmaggal
Sült pulyka szelet
kolbászsaláta
Saláta pulykakolbásszal és savanyított uborkával hideg étrendként
Tészta saláta joghurttal
egy frissítő tésztasaláta (diétára is alkalmas)
Marhahúsgombóc kenyér és tojás nélkül
Dukan étrend megfelelő
Gomba és húskenyér serpenyő
28. diétás étel
Olasz húsgombóc
könnyű elkészítés, diétára alkalmas
Römertopf Kasselerrel
finom, egyszerű és ideális a fogyókúrához
Sajtos makaróni Alex nagypapa szerint
nagyon erős, nem azok számára, akik komolyan gondolják a diétát
Keverje meg a zöldségeket csirkemellfilével
alacsony kalóriatartalmú és finom főétel
Torma saláta
Az almákat megpucoljuk és magozzuk, majd apró kockákra vágjuk. Vágja kockákra a diétás kolbászt. Tegyen mindent egy tálba, és keverje össze a tejföllel és a tejszínes tormával. Hagyja meredeken kb. 3 órán át.
Sonkás savanyú káposzta
szuper finom étel a kalóriatudatos számára
Feta - savoy káposzta rakott
Mossa meg a kelkáposzta leveleket, és öt percig blansírozza sós, forrásban lévő vízben. A medvehagymát apróra vágva adjuk hozzá, adjunk hozzá egy kis fehérbort és csempézzünk, amíg a folyadék elpárolog. Előmelegítse a sütőt 180 Celsius fokra. Tegye a szalonna felét a tepsibe