Diétás kacsamell málnával; Örömök - Diétás receptek

Napi egyenleg

Kacsamell málnával

2 fő részére

Elkészítési idő: 10 perc

Főzési idő: 12 perc

Hozzávalók:

- 1 kacsamell

- 100 g fagyasztott málna

- 2 evőkanál málnaecet

- fleur de sel, bors

Recept:

• Húzza át a kacsamell bőrét.
• Barna egy forró serpenyőben, kezdve a bőr oldalával.
• Hagyja jól megbarnulni, mindkét oldalon 3 percig. Ezután engedje le a tüzet.
• Távolítsa el a felesleges zsírt.
• Hozzáadjuk a fagyasztott málnát. Pároljuk 5 percig.
• Fűszerezzük a kacsamellet.
• A serpenyőt leégetjük a málnaecettel.
• Hozzáadjuk a cukrokat.
• Hogy elkészítsem.

---