Diétás liszt gyors receptek szakács
Gyors tök kenyér
diétás fogyasztásra is alkalmas
Wölfis Diet - Crêpes (csokoládé)
több apró krémet készít
Diet Wraps - vékony palacsinta tekercs könnyű
vegetáriánus, alacsony zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú
Diéta - gofri édesítőszerrel
Keverje habosra a margarint az édesítőszerrel és a tojással. Fokozatosan adja hozzá a többi hozzávalót. A jól feldolgozott tésztának vastagnak kell lennie. Most sütje meg a gofrit a saját gofrisütőjén található utasítások szerint.
Juhsajt tallér
Alacsony kalóriatartalmú diétás snack, amely tökéletesen illik egy pohár borhoz. Körülbelül 30 tallért készít.
Gomba szósz
egyszerű gombás tejszínes szósz, nem diétára!
Alacsony szénhidráttartalmú kenyér
Alacsony szénhidráttartalmú kenyér ételkombinációra vagy Atkins-diétára alkalmas
Indiai zöldség rosti
diétán és még mindig nem adja fel
Palacsinta áfonyás túróval
Szitálja a lisztet, a sót és a cukrot egy tálba. Keverje össze folyamatosan kevergetve. Hagyja a tésztát 20 percig ázni. Melegítsük fel a zsírt egy bevont serpenyőben. Tegyen egy merőkanál tésztát a serpenyőbe, hagyja állni, forduljon meg és süsse aranybarnára. Volt
Fekete-erdei meggyszerű muffinok
WW alkalmas - 2,5 P. darabonként
Wölfis diétás gofri
8-10 darabot készít
Pulyka steak fűszeres barackmártással
Tisztítsa meg a sárgarépát, hagyjon egy darab zöldet. Távolítsa el vagy mossa le egy kis késsel a zöldek és a sárgarépa közötti homokot. Főzzük sós vízben körülbelül 10 percig al dente. A mártáshoz a hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. 20 g diétás vajban glasi