Diétás menü Dragobete estére
Ha jól akar kinézni és jól érezni magát a saját testében, készítsen elő egyet diétás menü Dragobete estére, amely meleg előételből, zöldséges és húsos ételből, valamint a szerelmesek ízlésének megfelelő desszertből áll.
Hívja meg partnerét vacsorára február 24-én este, amikor azt hagyományosan ünneplik Valentin nap a románok számára és ízletes ételekkel, de kevés kalóriával meghódítsa. Ideális menü egy vacsorához kettőből tartalmazhat töltött gombát, válogatott nyársat, valamint csokoládéval és gyümölcsös desszertet.
Kezdje az estét azzal töltött gomba mediterrán stílusban. Miután megtisztította őket és eltörte a farkukat, töltse meg a gombákat sajttal vagy sajttal, szárított paradicsommal, bazsalikommal, sóval és borssal, és 20 percig süsse őket egy olívaolajjal kikent serpenyőben.
Folytassa a vacsorát madármell nyárs válogatott zöldségekkel (cukkini, paprika, hagyma, gomba). Mielőtt nyársra tenné őket, keverje össze az összetevőket egy tálban különféle fűszerekkel és gyógynövényekkel. A nagyobb íz érdekében paradicsommártással is tálalhatja őket.
Fejezze be a vacsorát egy diétaszerű desszerttel csokoládé krém, gyümölcs. Ez a gyors desszert Csokoládé fekete dietetika, egy kanál főzött kávé, friss gyümölcs a preferenciák szerint és egy kis vaníliás cukor az aromájához. A gyümölcsök kivételével az összes hozzávalót mikrohullámú sütőben elkeverhető edényben megolvasztja az apróra vágott csokoládét. A csokoládékrémet friss gyümölcsökkel szolgálják fel.