Diétás muffin recept receptek on

Saját főzési oldalam a konyhasarokban!

  • Előételek és harapnivalók
  • Levesek és pörköltek
  • Saláták
  • Tészta, pizza és rizottó
  • hal és tenger gyümölcsei
  • Húsételek
  • Zöldséges ételek
  • Liszt és desszertek
  • italok
  • Egyéb
  • Minden főzési recept

Készítsen saját konyhasarkot - regisztráljon itt!

recept receptek

Recept 2011-1998 február 23-tól 6 megtekintés

Hozzávalók 2 fő részére

  • 3 db tojás elválasztva
  • 1 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 4 evőkanál búzakorpa
  • 4 evőkanál zabkorpa
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 teáskanál kakaópor
  • 250 g alacsony zsírtartalmú túró

Diétás muffinok készítése

Verje a tojásfehérjét merev hóba.

A tojások sárgáját az édesítőszerrel habosra keverjük, részletekben belekeverjük a túrót, belekeverjük a rongykorpát, a búzakorpát, a sütőport és a kakaóport.

Óvatosan hajtsa be a felvert tojásfehérjét. Töltsük a keveréket muffin formákba (lehetőleg szilikon formákba - itt nincs szükség zsírra), és sütjük az előmelegített sütőben 180 fokon 30-35 percig.