Diétás puding szakács

összetevők

500 ml	Tej, sovány, 0,3% zsírtartalom
8.	Édesítő tabletták
1 csipet	só
1 db.	Pudingpor ízlés szerint

készítmény

Ez a recept hagyományos pudingporral működik, legyen az csokoládé vagy vanília.
A hagyományos édesítőszer-tabletták esetében az az iránymutatás, hogy egy tabletta 4,5 gramm cukrot helyettesít.

Mérjen ki 500 ml tejet, öntsön egy részét (

100 ml) egy edényben, a többit egy fazékban. Adjon hozzá 8 édesítőtablettát (egyenértékű

36 g cukrot) és egy csipet sót az edényben lévő tejben. Keverje össze a többi tejet a pudingporral, és amikor a tej forr a tűzhelyen, keverje hozzá a folyadékot, és keverés közben főzze újra.

Változat: Készítse el a receptet 10 édesítő tablettával. 200 ml meleg tejet felvert tejhabosítóval kemény krémet képez, amelyet a még forró puding alá emel.

A recept rizspudinghoz és búzadarahoz is használható, ha az adott ételt 500 ml tejjel készíti el, használjon sovány tejet és 8 édesítőtablettát. Vagy vegyen be 6 édesítőtablettát és egy csomag vaníliás cukrot, egyfajta cukor és édesítőszerek keveréke nem teszi lehetővé az érzékeny érzékeny emberek számára az édesítőszer-tartalom megkóstolását.

Miért érdemes drága könnyű termékeket vásárolni, amikor könnyedén elkészítheti a könnyű desszerteket?

---